Sirt diet Това е начинът, по който певицата Адел свали 45 килограма - LOOX

Кой е това? Това мислеха много фенове на Адел (31), когато видяха най-новите снимки на певицата. Тя е свалила 45 килограма с помощта на диетата Sirt. LOOX ви казва какво се крие зад него.

това

Твърди се, че певицата Адел е свалила 45 килограма за по-малко от половин година. Предистория: През септември 2019 г. тя се разведе със съпруга си Саймън Конецки и след това преобърна живота си. Тя разчита на диетата Sirt и много, много, много упражнения.

Публикация, споделена от Creative Disc (@creativedisc) на 13 февруари 2020 г. в 4:07 ч. PST

Какво представлява диетата Sirt?

Всичко е свързано със сиртуините, група ензими. Наред с други неща, те поемат важни функции в метаболитния процес. Създателите на тази форма на диета твърдят, че могат да задействат протеините sirt. Тук трябва да консумирате много полифеноли. Положителни: В изобилие се намират и в шоколада и червеното вино. Така че диета с удоволствие?

Диетата Sirt е разделена на четири фази. Те не са непознати за другите диети под формата им. „Фаза 1“ е чиста агония. В продължение на три дни са разрешени само 1000 калории на ден. Те се разделят на два сока от sirt и sirt хранене. По-долу обясняваме какво представляват хранителните продукти sirt. Във "Фаза 2" има поне 1500 калории за четири дни, разделени на два сока и две хранения. Нищо от това не се облага с данък за развлечения.

Във „Фаза 3“ получавате малко повече жизнеутвърждаване. Допускат се три хранения, един сок и дори малко червено вино и (тъмен) шоколад от време на време. И накрая, във „Фаза 4“ не се задава повече ограничение на калориите. Но: Целта остава да се консумират колкото се може повече храни Sirt. И разбира се спорт, спорт, спорт.