Сирене в офиса Здравословно и приятно през целия ден
Като втора закуска или обяд сиренето е идеалният вариант да се храните здравословно и приятно в ежедневната работа. Ето съвети и трикове за това как можете лесно да приготвите офис закуски със сирене и да ги опаковате по екологичен начин.
Кой не знае това: Втората закуска е сандвич или сладкиши от пекарната. По време на обедната почивка можете да отидете в бургера за пица или къритурст с пържени картофи. И ние се опитваме да се измъкнем от досадната следобедна суша с шоколад, бисквити и гумени мечки.
Изморяването от време на време през работния ден е напълно нормално. След няколко часа вниманието ви отслабва и мозъкът ви се нуждае от почивка. Ако след това почувстваме глад, често се храним много нездравословно. Твърде много мазнини, твърде много захар, твърде много въглехидрати. Резултатът: Изпадаме в обедната кома и се чувстваме отпуснати и без енергия след хранене.
За да предотвратите това, помага само едно: Яжте леко и здравословно. Разбира се, от време на време сладките, бургерите, пицата и пържените картофи са добре. Но това трябва да са изключения. Тъй като балансираната, ненатоварваща диета също не е проблем в ежедневната работа.
Моите 6 съвета и трикове за вкусни, леки офис сандвичи:
1. Пълнозърнестият хляб ви държи сити за дълго време.
2. На хляба не винаги има масло.
3. Всичко е свързано с топинга.
Сирене, шунка, колбас - всичко в безброй вариации, изборът е огромен. Някои неща могат да се комбинират добре помежду си. Тези, които ядат безмесно, ще намерят много вкусни възможности сред нашите сирена RÜCKER. Пикантно, пикантно, меко - предлагаме по нещо за всеки вкус.
4. Окото също яде.
Краставица, репички, резенчета домати, ленти червен пипер, кресон, кълнове, листа маруля - хрупкавите зеленчуци подправят всеки сандвич както визуално, така и като вкус. В допълнение към свежестта, листата на марулята също осигуряват допълнителен бонус: опаковани между хляб и гарнитури, те поддържат сандвичите и сандвичите пресни за по-дълго, а сиренето хубаво и сочно.
5. Фолиото беше вчера.
Днес закуските в офиса се предлагат в пластмасова или метална кутия. Това не само спестява ненужни отпадъци, които замърсяват околната среда. Хлябът, сандвичите и други подобни също могат безопасно да се транспортират в добре затваряща се кутия. В кутия има и място за малко допълнително: сурови зеленчуци за хапане, грозде и крушови клинове със сирен хляб. Ако два сандвича се побират в кутията, единият може да се изяде сутрин, а другият да се съхранява свеж в офисния хладилник до обяд. Най-голямото предимство на офис кутия: Вашата закуска може да се съхранява в хладилник за една нощ. Можете да го приготвите вечер и просто да го опаковате в чантата си сутрин.