Сините сливи ви помагат да имате по-тънка талия
Коремната или висцералната мастна тъкан, както още я наричат, не само ви притеснява от естетическа гледна точка, но и влияе върху вашето здраве, повече от мазнините в други области на тялото.
Той е свързан с възможността за сърдечни проблеми, бъбреци, насърчава диабета и дори някои видове рак. Едно от средствата, които могат да ви помогнат да стопите мазнините в тази област, е напитка на основата на сини сливи.
Тази напитка със сушени или дехидратирани сливи, известна още като грозде, има слабително действие и подобрява чревния транзит. Поради фибрите тези плодове помагат и при различния метаболизъм на мазнините, в смисъл, че се свързват с фибрите и се елиминират бързо и напълно, без да се усвояват. Освен това, поради слабителния ефект, той ефективно се бори с подуване на корема, генерирано от запек.
Напитката има детоксикиращ ефект и един от добрите ефекти, които има, е, че ви дава усещане за ситост за дълго време, като по този начин благоприятства загубата на излишни килограми.
Ето как да направите сок от сини сливи:
съставки:
- 100 грама сини сливи
Начин на приготвяне:
Сложете сливите в купа, която може да се покрие, след това ги залейте с вода. Дръжте сместа в хладилник за една седмица. След това го прехвърлете в купа, където може да се използва пасатора, прехвърлете го и го приберете отново в хладилника.
Как го консумирате?
Всяка сутрин, на гладно, в продължение на една седмица, пийте чаша от тази смес. Резултатите ще бъдат видими от първия ден. Идеално е да сте у дома, в случай че слабителните ефекти са по-силни, отколкото сте очаквали. Постепенно тялото ще свикне.
Ползи от сливи:
- са богати на антиоксиданти
- са отлично средство за запек