Сините сливи; Бебешко готвене 👼
Сините сливи са разновидност на изсушена на слънце слива, добре известна със своите слабителни ефекти. След това може да бъде идеално подходящ за бебета, които имат склонност към запек. В допълнение, той съдържа основни хранителни вещества за здравето му: бързо открийте всички тези тайни !
Предимствата на сините сливи
За разлика от сливата, сините сливи ще съдържат много по-малко вода, но следователно повече енергия и хранителни вещества. Сините сливи ще бъдат по-калорични, но по-специално ще намалят чувството на глад.
Благодаря на мнозина влакна тя съдържа, сината слива има силно слабително действие. Следователно ще бъде добре дошло в десертите на бебето, ако има запек.
Той също така съдържа калий което е от съществено значение за правилното развитие и формиране на костите.
И накрая, богат на желязо, сините сливи ще бъдат идеален плод за диетата на бременни или кърмещи жени, които често страдат от дефицит.
Как да ги изберем добре и да ги запазим ?
Точно преди Франция и нейния известен Pruneau d'Agen, водещият производител на сини сливи е САЩ. Можете да намерите сините сливи цели или без костилки, но първият критерий за избор ще бъде размерът. Сините сливи наистина се разграничават по отношение на техния размер и използването им ще зависи от това. Поради това е препоръчително да изберете сини сливи " означава "в" голям „За компоти и сокове, докато„ много големи “и„ гигантски “ще се използват повече за пълнени или алкохолни препарати.