Сини сливи 200гр
Сливите са едни от най-разпространените и популярни плодове, поради приятния си вкус, високото съдържание на витамини, минерали и фибри. Той е с високо съдържание на витамини А, С и Е, така че може да помогне за предотвратяване на много заболявания. Сред минералите плодовете са богати и на калий, фосфор и цинк, благодарение на които също могат да играят важна роля за преодоляване на депресията. Поради високото си съдържание на диетични фибри, той прочиства червата и прави храносмилането по-ефективно. Един от най-добрите ни естествени пречистватели на кръвта, той понижава кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта. Освен това сливите съдържат най-голямо количество антиоксиданти от други плодове и зеленчуци. Не на последно място, благотворното му въздействие върху храносмилането е известно от векове.