Синдромът на GAPS за диетична и периферна невропатия 2020 - здрава госпожица
Синдромът на спукани черва играе роля при много състояния като болестта на Crohn, улцерозен колит и ГЕРБ. Спазването на стриктните правила на диетата GAPS може да помогне за коригиране на спуканото черво и като цяло да възстанови здравата функция на стомаха. Това може да бъде особено полезно за тези с периферна невропатия, тъй като това състояние често започва в стомаха.
Видео на деня
Относно диетата GAPS
Диетата на GAPS, известна също като диета на синдрома на червата и психологията, е разработена от Dr. Наташа Кембъл-Макбрайд, невролог, неврохирург и диетолог. Диетата на Кембъл-Макбрайд се основава на идеята, че мозъчната функция и физическите заболявания са свързани с червата, а лошата стомашна функция и увредената чревна флора могат да играят роля при много медицински състояния, като аутизъм, ГЕРБ и автоимунни заболявания. Диетата GAPS е с ниско съдържание на лактоза, въглехидрати и захар и елиминира глутеновите продукти, нездравословните храни и преработените храни. Фокусът на диетата е върху пресни зеленчуци, плодове, риба и прясно месо. Ежедневните пробиотици и витаминните добавки също са съществена част от диетата на GAPS. Целта на диетата е да излекува увредените черва и да възстанови здравата чревна флора в червата.
Относно периферната невропатия
Периферната невропатия е вид увреждане на нервите, което причинява болка и изтръпване на крайниците. Често пъти периферната невропатия се причинява от дефицит на витамин В12. Тъй като витамин В-12 се абсорбира през стомаха, често дефицитите се дължат на стомашни проблеми като гастрит, синдроми на малабсорбция и автоимунни заболявания като болестта на Crohn и цьолиакия. Недостигът на витамини, който води до невропатия, може да бъде причинен и от недохранване поради алкохолизъм или лоша диета.
Храна за вашето състояние
Хората, които са развили невропатия поради недостиг на витамини, свързани със стомашни проблеми, могат да подобрят диетата GAPS. Диетата GAPS помага да се възстанови здравословната функция на стомаха, да се възстанови синдромът на спукани черва и да се възстанови балансът на стомашната флора, всички от които са от съществено значение за адекватното усвояване на витамини. Докато има стомашни проблеми, дефицитът на B-12 ще продължи да бъде проблем за тези с проблеми с усвояването на витамини. Заздравяването на стомаха чрез здравословна диета и въвеждането на повече добри бактерии в стомаха ще спомогне за насърчаване на цялостното стомашно здраве и усвояването на витамини, като по този начин намалява риска от дефицит и невропатия.
ефикасност
По време на публикацията няма научни изследвания за ефективността на диетата GAPS. Едуард В. Лофтус младши, д-р от клиниката по гастроентерология и хепатология на клиниката Майо, предупреждава, че някои пациенти се чувстват по-добре при ограничени диети, че липсата на проверими доказателства затруднява препоръчването на такива диети Гастроентерологът Arthur D. Heller, MD, предполага, че изрязването на източници на гориво като зърнени култури и нишесте може да направи клетките на дебелото черво да функционират по-малко ефективно. Хелър също така отбелязва, че приемането на антибиотици и пробиотици и извършването на умерени диетични промени могат да направят същото като ограничената въглехидратна диета.
Съображения
Тъй като диетата GAPS ограничава голям брой храни, трябва да се консултирате с лекар или диетолог, за да се уверите, че диетата е подходяща за вашето конкретно състояние. Ако имате стомашни проблеми, невропатия или сте диагностицирани с дефицит на витамин В12, трябва да се подложите на цялостна диагностика, за да установите причината за състоянието си, преди да се опитате да се излекувате чрез диета. И накрая, следвайте указанията на Вашия лекар относно каквито и да е лекарства и витаминни добавки, които може да се наложи да обърнете ефектите от периферната невропатия.