Синдром на неспокойните крака по време на бременност какво да правя
Добавете към iStock любими
Какво е синдром на неспокойните крака ?
Нарича се още "нетърпение" или синдром на Willis-Ekbom, синдром на неспокойните крака (или RLS) е най-очевидна по време на периоди на бездействие. Някои от най-често срещаните "симптоми", които може да изпитате, са:
- Трудност (или дори невъзможност, тъй като понякога синдромът може да бъде неконтролируем) да останете седнали или легнали, без да движите краката за постоянно.
- Дискомфорт в краката, който може да се прояви в различни форми: от прости изтръпвания до усещания за парене, включително малки токови удари. Обикновено тези неприятни усещания присъстват повече вечер или през нощта и дори понякога могат да попречат на заспиването и съня.
Последици от синдрома на неспокойните крака
Строго погледнато, той не се счита за "опасен", но синдромът на неспокойните крака може сериозно да повлияе на качеството на живот на хората и бременните жени, които го имат.
Защо ? Тъй като неприятното усещане, предадено от този синдром, не спира, докато човекът, който страда от него, не започне да се движи. И когато дойде преди лягане или дори през нощта, става почти невъзможно да заспите или да заспите правилно. Следователно не е за нищо, че синдромът на неспокойните крака се класифицира като разстройство на съня.
Последствия ? Трудно заспиване или намиране на спокоен сън или дори безсъние, което може да причини през деня чувство на умора, проблеми с концентрацията, фази на сънливост, раздразнителност.
Каква е връзката между синдрома на неспокойните крака и бременността ?
Между 1 и 3 на 10 бременни жени (в зависимост от проучването) страдат от синдром на неспокойните крака. Последното най-често се появява през последния триместър на бременността и за щастие изчезва доста бързо (около две седмици) след раждането.