Синдром на неспокойните крака 8 често задавани въпроси - Сън - TopHealth

Обикновено точната причина не е известна. Експертите подозират, че в тези случаи нивото на желязо в мозъка говори само за себе си.

Генетичното наследство също играе съществена роля и ако във вашето семейство е имало такива случаи, много е възможно и вие да се сблъскате с това състояние.

1. Какво е синдром на неспокойните крака?

Синдромът на неспокойните крака се предлага в две форми:

парестетика: когато се появят усещанията за изтръпване и стягане, които дразнят и определят да движите краката си, когато са в покой;
болка: е по-тежкият стадий на синдрома, който включва болка в долните крайници, особено в покой.

Обикновено симптомите се усилват през нощта или през периодите на почивка, така че ако страдате от този синдром е невъзможно да не страдате от безсъние.

2. Кой има този синдром?

Никой не може да каже броя на хората, засегнати от синдрома на неспокойните крака.

Случаите на синдром на неспокойни крака са по-чести при жените, отколкото при мъжете;

Повечето хора с тежки симптоми са възрастни и възрастни хора;

Тези, които имат случаи в семейството, могат да бъдат засегнати от синдрома в по-ранна възраст, но той ще се развие бавно.

3. Какви са симптомите на синдрома?

Те могат да се проявяват по различен начин от един човек на друг. В повечето случаи засегнатите хора се затрудняват да опишат симптомите, пред които са изправени. Обикновено най-често срещаните усещания са:

изтръпване;
сърбеж;
ухапвания;
токови удари.

Всички тези симптоми могат да се сведат до дискомфортни усещания в краката в покой и които се намаляват при движение. При някои хора тези усещания са лесно поносими и не влияят на съня им. Има обаче и тежки случаи и нелекуването на състоянието влошава симптомите.

4. Причините за този синдром?

хипотиреоидизъм
затлъстяване
анемия
Диабет
Бъбречна недостатъчност
Пушене
Недостиг на желязо
Нервни разстройства
Бъбречно заболяване (свързано с недостиг на витамини и минерали)
Захарен диабет.

5. Как мога да намаля симптомите си, за да осигуря спокоен сън?

Експертите са съгласни, че промяната в начина на живот често може да помогне.

намаляване на консумацията на кофеин;
намаляване на консумацията на алкохол;
откажете цигарите или поне намалете броя на цигарите;
установете график за сън, който да следвате;
умерена физическа активност;
нанесете лед или нещо топло локално;
посочени са горещи вани;
следвайте лечението, посочено от лекаря;
редовно масажирайте краката си;
избягвайте обеден сън;
избягвайте тежки ястия преди лягане.

6. Могат да възникнат сериозни усложнения?

За щастие синдромът на неспокойните крака не причинява неврологично заболяване, като Паркинсон, но трябва да се има предвид, тъй като е прогресивно и може да се влоши с течение на времето.

7. Има шанс синдромът на неспокойните крака да изчезне сам?

Съобщени са няколко случая, при които симптомите на състоянието просто са изчезнали. Експертите обаче казват, че тези случаи са изключително редки и че за повечето хора това е прогресиращо заболяване, със симптоми, които се влошават с времето.

Тези, които изпитват този синдром в резултат на заболяване, трябва да прибягнат до лечение на болестта, за да облекчат симптомите на синдрома.

8. Има лечения за синдром на неспокойните крака?

В тези случаи са посочени две лекарства, одобрени от FDA: Mirapex и Requip. В клинични изпитвания те са доказали своята ефективност в 75% от случаите. Ако сте изправени пред този синдром, трябва да направите професионална консултация и да следвате инструкциите на специалиста относно лечението, което ще се прилага.