Синдром на компулсивно пазаруване
Всички сме привлечени да купуваме повече, отколкото ни трябва, особено когато има отстъпки и оферти. За хората, които страдат от синдром на компулсивното пазаруване, както го наричат американските изследователи, призивът за пазаруване е по-силен, отколкото е, така че винаги купувайте емоционално.
Експериментирайте. Изгаряне в присъствието на източник на кислород
Полицаите от Сибиу провериха декларациите на собствена отговорност, задължително в карантина
Грабеж в банка в Букурещ, пред централата на румънската полиция, със заплашителна бележка
Какви обяснения намират румънците, за да напуснат къщата през нощта
Влад Циуреа: Имаме нужда от по-спокойно заключване. Маската, разстоянието, хигиената са добри
Кога третата вълна от коронавирусната пандемия може да дойде в Румъния
Защо Ionuț Anghel не можа да бъде спасен за три години? Отговор на директора на АНТ
Йонуг Ангхел, 35-годишен мъж от Фокани, който чакаше белодробна трансплантация, почина
Д-р Беатрис Малер за новите ограничения: „Няма промяна под никаква форма“. Какво е обяснението
Колко пъти хвърляме пари на т.нар. "изгодни сделки"И тогава осъзнайте, че имам"забравенОт най-важните разходи? Хората, които имат проблеми с контролирането на желанието си да купуват в излишък, трябва да знаят, че има много трикове. Например, един от тях избира кога да отиде в супермаркета.
психика. Д-р Анамария Юлиян, специалист по лечение на детско затлъстяване: По-добре не пазарувайте без храна. Защото по един начин реагирате на кръвната захар от 60-70, а по друг начин на 100-120. Тогава, ако отидете да пазарувате във фитнес залата, където ще бъдете заредени с ендорфини, няма да бъдете толкова лесно изкушени. Вече имаме това състояние на благополучие, за което говорихме по-рано.
Натрапчивите купувачи също трябва да избягват плащането с карта. Експликация?
Алина Йоница, треньор: С картата се чувствате сякаш не давате пари. Не виждате да излизат от джоба ви. Някои проучвания са направени в Америка: средната покупка в брой е $ 4,5, средната покупка на карта е $ 7. Така че 30-40% увеличение. Ако се познавате импулсивно, плащайте в брой.
Освен това количката за хранителни стоки може да бъде заменена с по-малка кошница. Така натрапчивите купувачи вече няма да се изкушават да купуват толкова много неща. Също така списъкът за пазаруване помага да се поддържат разходите, но и да се избягват големите магазини, където хората прекарват повече време.
Алина Йоница, треньор: Тъй като направените проучвания, колкото повече харчите в магазина, толкова повече харчите! Трябва да знаем това, когато отидете в супермаркета, че харчите там най-много, когато отворите списъка за пазаруване, опитайте се да ги поставите по маршрута си и отидете в магазин, който познавате. Откъде знаете как се поставят продуктите.
Всеки път, когато човек иска да купи неща, които не са били в списъка на нуждите, той трябва да мисли за едно: колко необходими са тези предмети в действителност. Друг съвет за специалистите е да си поставите цел, която си струва да бъде спестена.
Алина Йоница, треньор: Нещо, което не е лесно за вас да купувате всеки ден и което може би отдавна сте искали и би ви задоволило емоционално. В момента, в който отидете да пазарувате, ще претеглите: добре, това има по-голямо значение или целта ми е от значение, да го отрежа?
Не на последно място, специалистите препоръчват закупуване на качествени продукти. Те ще възпитават самоуважение и ще държат купувачите далеч от магазините за по-дълъг период от време. Според американски изследователи компулсивното пазаруване е форма на зависимост.
Алина Йоница, треньор: Тя отива да пазарува в лошо състояние, когато купува, нивото на щастие внезапно се увеличава и много повече, отколкото в случая с обикновения купувач и когато се прибере вкъщи нивото изведнъж пада под състоянието, което е имало, когато е напуснала.
Докато редовният купувач.
Алина Йоница, треньор: . Той пазарува в добро състояние, нивото му на щастие се увеличава, когато купува, а когато се прибере вкъщи нивото на щастие е още по-високо ! Това е състоянието на наслада.
психика. Д-р Анамария Юлиян, специалист по лечение на детско затлъстяване: Говорим за разстройството, когато купуваме често, не можем да спрем, нямаме причина да правим това, вземаме назаем, крием се от онези, които обичаме, купуваме безполезни неща само защото не можем да му помогнем, защото това ни е трудно да се контролира! Тогава говорим за проблем.
Обърнете внимание и на следните сигнали за аларма.
Алина Йоница, треньор: Купувам импулсивно, отклонявам се от списъка, в крайна сметка купувам неща, купувам ги и когато се прибера вкъщи осъзнавам, че нямам нужда от тях и най-лошият случай е, че не ги харесвам. Изпитвам чувство за вина и срам възможно най-скоро, защото купих или още по-лошо купувам и скривам покупките от околните.
Петруца Георге, психолог: Когато количеството емоция е твърде голямо, когато някой купува, без да може да се справи с реалността, купува от парите, които няма, харчи абсолютно всичките си пари, тогава можем ли да помислим какво се случва там? 02.35 обикновено е маниакално поведение и какво означава това? Че зад това има голямо страдание. И това е като бягство от това страдание!
Алина Йоница, треньор: Купувате, за да купите нечия любов. Нашите деца свързват чувството на любов, любов с материални блага и стигаме до момента, в който искате да изразите на някого жест на приятелство, който да купите.
Но могат ли парите да купят щастие? В Америка, въпреки че доходите на хората са се удвоили през последните 50 години, според проучванията нивото на щастие остава постоянно.