Синдром на хронична умора - Топ здравни съвети

Синдромът на хроничната умора е може би най-неразбраното заболяване! Когато езикът се появи при синдрома на хроничната умора, не е необичайно да се каже: „Той/тя само симулира!“ Всъщност не само сред неспециалистите приравнява термина „синдром на хроничната умора“ със силна умора. Дори опитни лекари си падат по проблема отново и отново по време на диагнозата: синдромът на хроничната умора се нарича "психосоматично заболяване". Нищо не е по-далеч от истината.

Повече от просто "умора"

В действителност синдромът на хроничната умора е системно заболяване, което със сигурност има органичен характер. Той е придружен от редица симптоми, които определено показват проблеми с метаболизма и имунната система. Синдромът на хроничната умора обаче е изключително труден за диагностициране. Причината: симптомите са много общи и могат да се появят при много различни заболявания.

Във всеки случай синдромът на хроничната умора по никакъв начин не може да бъде приравнен на обикновена умора или изтощение или „синдром на изгаряне“. Синдромът на хроничната умора има следните основни симптоми:

всички симптоми се влошават значително от стрес и натоварване

сънят е нарушен, прекъснат, по-лек или от време на време "сякаш вцепенен".

Особено важно: сънят не носи релаксация (!)

Симптомите са подобни на тези при фибромиалгия: дифузна болка в мускулите и ставите, включително главоболие.

Концентрацията, координацията, паметта и двигателните умения се влошават.

Има свръхчувствителност към светлина, шум или мирис. Това може да доведе до повишена тревожност.

Кръвното налягане е почти винаги по-ниско от нормалното.

Появяват се световъртеж, голяма умора, сънливост или необичаен „глад за въздух“ и засегнатото лице постоянно се задъхва за въздух или диша дълбоко.

Има нарушения в метаболизма на захарта, обикновено хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар)

Стига се до припадък или трайно ускоряване на сърдечния ритъм

Захарта, алкохолът и други стимуланти се понасят зле или изобщо не се понасят.

Лимфните възли на врата, ръката и слабините могат да бъдат подути.

Вземете 11 ценни съвета за по-дълъг и здравословен живот сега!
Просто кликнете тук и се регистрирайте безплатно.

Синдром на хронична умора: вегетативните центрове са изчерпани

При синдром на хронична умора вегетативните центрове са изчерпани. Какво означава това в конкретни термини? Вегетативната или вегетативната нервна система се състои, грубо казано, от два клона: симпатиковия и парасимпатиковия. Първият влиза в действие по време на активност и стрес. Вторият нерв при възстановяване, релаксация и заболяване. Обикновено активността се редува в ритъм ден-нощ. Симпатиковата нервна система е по-доминираща през деня, парасимпатиковата нервна система през нощта. Това понякога се нарича "циркаден ритъм".

Дейността на вегетативната нервна система и хормоналната система се контролират взаимно. Съществуват обаче външни фактори, които активират по-специално симпатиковия - стресовия нерв. Те включват например: Опасни моменти при шофиране на кола, дълги периоди на седене, техническо облъчване, забързано хранене, изпити, спортни постижения или работа, която изисква продължителна концентрация. Този натиск обаче е повсеместен в условията на цивилизация. Така че не е чудно, че повечето от нашите съвременници са под едва доловим постоянен стрес. Симпатиковият нерв е свръхактивен - и това за дълъг период от време.

През това време имунната система обикновено е доста слаба. Самостоятелно заетите са запознати с явлението: при стрес почти никога няма симптоми на банална инфекция. Това не означава, че няма патогени. По-скоро това означава, че в този момент организмът не се бори с вас! Междувременно митът за „особено силната имунна система“ е опроверган: Децата непрекъснато получават настинки и инфекции, възрастните хора почти никога. Кой има по-добра имунна система?

Как възниква изтощение на вегетативната нервна система?

Дългосрочният стрес изисква контра реакция от организма в даден момент. Стресът води до изтощение. Тогава парасимпатиковата нервна система се активира. С него имунната система се активира. Днес намираме това явление за много често. Всички изброени по-горе явления показват изчерпване на симпатиковия нерв и повишена активност на парасимпатиковия нерв.

Може да се наблюдава готовността за възпаление, повишената активност на лимфата и имунната система като цяло. В допълнение, определен орган често се изтощава: надбъбречните жлези. Те са централна точка за производството на някои хормони: хормоните на стреса адреналин, норадреналин и кортизол, както и алдостерон, който е отговорен за солевия баланс.

Когато този орган е изчерпан, се появяват симптоми като ниско кръвно налягане и ниска кръвна захар - хипогликемия. Засегнатото лице забелязва това при световъртеж, симптоми на кръвообращението, тъпо чувство, глад за храна и изтощение. Ако все още има някакъв вид възпаление в организма, тези симптоми се увеличават драстично.

В допълнение, няма кортизол, който да регулира възпалението, което го увеличава още повече. Синдромът на хроничната умора е направен.

В обобщение: Синдром на хронична умора

С няколко думи, синдромът на хроничната умора е комбинация от хормонално-вегетативно изтощение и възпаление с повишена активност на имунната система. Хормоналното световно-вегетативно изтощение е придружено от симптоми на „хипотонични“ регулаторни нарушения: кръвната захар и кръвното налягане са понижени. Налице е хронично възпаление, което се проявява при съответните симптоми. При нормални мерки като ваканция или продължителен сън няма възможност за възстановяване.

Синдром на хронична умора - това са причините:

В обобщение, комбинация от дълготраен биохимичен и психологически стрес провокира изтощаването на хормонално-вегетативния стрес. Освен това има различни фактори, които провокират възпаление в организма. Ето най-важните от тях:

Вирусни инфекции, например с вируса на Epstein-Barr, цитомегалия или херпес

Излагане на токсини от околната среда като тежки метали, химикали на петролна основа и хормоноподобни вещества

Нарушения и прекъсвания в нормалния дневно-нощен ритъм: шум, работа на смени и др.

лоша диета, която също съдържа много хранителни добавки, например емулатори, бензоена киселина, изкуствени подсладители, грешни мазнини (трансмастни киселини)

Пълзящи, незабелязани проблеми с лигавицата в тънките черва („Синдром на пропускащи черва“), свързани с лошото използване на хранителните вещества

променен метаболизъм на мазнините, променен метаболизъм на холестерола. Холестеролът е основата на всички надбъбречни хормони

Психологическите фактори играят подчинена роля в развитието на синдрома на хроничната умора и представляват максимум 10-20% от случилото се.

Лечение при натуропатия

Междувременно някои натуропати са се специализирали в лечението на синдром на хронична умора. Тук попълвате празнина, която поради концепцията трябва да остане свободна от конвенционалната медицина. Лечението на синдрома на хроничната умора се основава на следните терапии от натуропатия:

Укрепване на бъбреците и надбъбречните жлези

Подобряване на метаболизма на мазнините и холестерола чрез функцията на черния дроб

Подобряване на функцията на лигавиците, особено на тънките черва. Комбинацията от мастноразтворими витамини (особено витамини А и Е), инозитол, гама-линоленова киселина и алфа-липоева киселина вършат добра работа тук

Промяна на диетата към диета, която осигурява постоянно и високо ниво на енергия: достатъчно протеини, достатъчно мазнини и мастни киселини (особено омега-3, омега-6 и наситени мастни киселини със средна верига), както и сложни въглехидрати

Избягвайте захар, алкохол, кофеин и други дразнители

С тези терапии вегетативната нервна система отново се балансира и дейността на надбъбречните жлези се стимулира достатъчно, за да може последващото лечение на действителното възпаление в тялото, според опита, да се справи много по-добре. Към първите терапевтични стъпки може да се наложи да се добави отклоняваща терапия на вредните патогени или токсините от околната среда. Опитът показва, че това изисква много време и търпение. Трябва да се съобразите с добри шест месеца, преди да могат да бъдат постигнати първите значими успехи.

Синдромът на хроничната умора все още е погрешно подценен. Не се приема сериозно като истинска болест. Синдромът на хроничната умора обаче далеч надхвърля простото синдром на изтощение или изгаряне: винаги има възпалителен компонент, активност на имунната система и изтощение на хормонално-вегетативната система. Разпознаването и лечението им изисква много такт и доста време.