Симптоми на запек - Lepicol

Често живеем с ежедневните си проблеми, те са почти част от живота ни. Толкова свикваме с тях, че след известно време дори не мислим, че повечето от проблемите могат да бъдат премахнати.

Запекът е здравословен проблем, който засяга средно почти 17% от европейското население. По-често се среща при жени и възрастни хора, както и сред тези, които водят стресиращ начин на живот. От опит обаче знаем, че в някои периоди от живота ни почти всеки преминава през оплаквания от запек, които обикновено се решават след известно време.

Нека разгледаме типичните симптоми на запек?

рядко изхождане, по-малко от три пъти седмично
твърд, често малък, стол с форма на зрънце
дефекацията е трудна, напрежение

Запекът се причинява от забавяне на функцията на червата, запек на изпражненията и последваща дехидратация. Заедно те водят до неприятни симптоми, които в продължение на дълъг период от време могат да се превърнат в хроничен проблем, ако бъдат оставени без надзор, а лечението може дори да изисква медицинска помощ. Така че си струва да продължите с проблема, който можем да направим, ако знаем причините.

Биологичният, психологическият и начинът на живот причиняват симптомите на запек

малко упражнения
ядене на храни с ниско съдържание на фибри
повишено психическо натоварване, стрес
хормонални промени като бременност или менопауза
и приемане на определени лекарства