Симптоми на тревожност
Симптомите на тревожност са различни, защото всъщност това е семейство от психологически разстройства. Освен това всеки човек е уникален и реагира по свой начин на тези условия. Ако искате да направите мнение дали сте засегнати от тревожност или не, можете да преминете през следващите редове. Те не представляват диагноза, но могат да ви помогнат да зададете някои въпроси и, ако е необходимо, да помолите за помощ от правилния специалист.
Колко симптоми проверявате във вашия случай?
- Страх, притеснение, дискомфорт. Всички ние чувстваме тези неща до известна степен, но те не ни притесняват през целия ни живот. Можем да продължим напред, да се съсредоточим върху наистина важните неща. Когато страхът е преобладаващ, когато тревожността не ви дава спокойствие и дискомфортът е остър, това означава, че страдате от форма на тревожност.
- Нарушения на съня. Нарушенията на съня могат да имат много причини, но често безпокойството е това, което ги отключва. В зависимост от състоянието на всеки човек, нарушението на съня може да бъде по-слабо или по-дълбоко. Ако са минали месеци, откакто не можете да заспите, вероятно страдате от безпокойство.
Невъзможността да запазите спокойствие, да стоите неподвижни. Някои хора дори нямат способността да останат спокойни и на едно място. Но ако по едно време бихте могли да сте спокойни, а сега не можете, това означава, че основен ресурс на вашата личност отслабва в съпротива.
… Нека продължим!
- Усещане за задушаване . Това чувство може да постави пациента на грешен път в смисъл, че ще отиде да види грешния специалист. Той ще си помисли, че има сърдечни проблеми, когато всъщност страда от безпокойство.
- сърцебиене. Ситуацията е подобна на сърцебиенето. В повечето случаи няма сърдечно заболяване, но пациентът е засегнат от форма на безпокойство, за която той все още не е наясно. Физическите симптоми понякога предшестват психологическите.
- Суха уста . Този симптом може да е пряко свързан с лоша хидратация или високи температури, но когато той продължава и няма непосредствено логическо обяснение, най-вероятно е причинен от безпокойство.
- Гадене . Въпреки че може да изглежда странно, някои страдащи от тревожност им е гадно и започват да вярват, че страдат от стомашно-чревно заболяване. Тревожността обаче може да генерира и такива симптоми в зависимост от слабостите на всяко тяло.
- Мускулна треска. Понякога напрежението в мускулите възниква в резултат на физическо натоварване или, изненадващо, в резултат на заседнала работа. Но тялото може да достигне същите състояния в случай на тревожност, продължителен стрес. Така че симптомите на тревожност могат да бъдат разгледани.
- Замайване. Нищо чудно, че замаяността е симптом на тревожност. Ако не спите правилно няколко нощи, виенето на свят се появява естествено. Не е нужно дори да търсите обяснения от специалисти.
Симптоми на тревожност - добре е да се знае!
Ако сте отбелязали повече от 3 симптома, ако те вече продължават няколко месеца и други се появяват временно, нашата препоръка е да се консултирате с лекар. Първата стъпка е да отидете при семейния лекар и да обясните ситуацията. Той ще ви насочи към психиатър, който ще диагностицира безпокойството ви и ще ви даде лекарства. След това е препоръчително да се консултирате с психотерапевт за възстановителни сесии. Не се страхувайте, посещението при психиатър не означава, че сте луди. Това означава, че ще намерите лекарство за проблема, който от известно време нарушава живота ви. Наистина си струва усилията.
Срещи и цени
Отсега нататък можете Програмирайте Психолога онлайн за терапевтични сесии в Кабинет или ОНЛАЙН (чрез Skype).
Симона Джелес
Диплома по психология и социология от 2000 г., удостоверение №. 16148 в психологическото консултиране и психотерапия, издадено от Румънския колеж на психолозите през 2014 г.
Психологически кабинет
Психологическият кабинет е мястото, където намираме помощ, когато имаме проблеми. В забързания, стресиран свят, в който живеем, е въпрос на време да се нуждаем от ръка за помощ.