Симптоми на имунитет; причини; Натуристско лечение; Растителна мощност

Имунитетът е характеристиката на организма да се предпазва от болести и вируси, така че те да не увреждат или влошават човешкото състояние.

➤ Какво представлява имунната система?

Имунната система е доста по-различна от другите системи на човешкото тяло, тъй като тя, макар и не сама по себе си, представлява сложно натрупване на вериги, което работи точно за възстановяване на човешкото тяло до благосъстоянието, от което се нуждае. Неговата роля е да идентифицира и да се бори с чужди тела, вируси, микроби и бактерии, с които човек влиза в контакт, или дори със собствените клетки на тялото, които с течение на времето са променили структурата си и са станали вредни.

➤ Колко вида е имунната система?

Тази система може да бъде два вида, в зависимост от начина и естеството, по който е придобита:

➤ Естествената имунна система

Той се отнася до тази характеристика, капацитет на тялото, чрез който то може да реагира срещу вредни външни фактори. Освен това този тип имунитет обикновено е, вродени (което означава, че може да е генетично наследена черта) или придобити/адаптивни естествено (което означава, че човешкото тяло, когато е влязло в контакт с различни фактори, които представляват опасност за хармоничното развитие на тялото, се е научило да реагира на тях, като ги елиминира).

➤ Изкуствена имунна система

Имунната система също може да има изкуствен характер, което означава, че може да бъде подсилена с помощта ваксинация срещу определено състояние (например: грип, варицела и др.) или по метода на серумизара, което означава прилагане на определени серуми, които съдържат антитела и са полезни за борба с определено заболяване или състояние. Серумизацията е временно действие с ефект, който изчезва след период от 30 дни от приложението.

➤ Какви са симптомите на ниския имунитет?

Когато имунитетът е нисък, могат да се появят различни признаци и сигнали, които предсказват това:

Инфекции, които се повтарят и не се лекуват окончателно, дори ако са взети необходимите мерки;
Силна умора;
Рани, които зарастват доста трудно;
Появата на различни алергични реакции към продукти, храни или компоненти на храните, които сте консумирали досега и върху които не проявявате определена степен на непоносимост;
Наличието на отоци в лимфните възли.

Какви са причините за намаления имунитет ?

Въпреки че е вродена характеристика на организма, състоянието на имунитета може да намалее по различни причини (външни или вътрешни), най-важните от които са:

Заседнал начин на живот, липсваща умерена физическа активност или упражнения като цяло;
Неорганизирана, небалансирана диета, бедна на полезни за организма хранителни вещества;
Излишъци, причинени от консумация на алкохол и тютюн;
Продължителни състояния на паника, стрес и тревожност;
Доста несигурна програма за сън, наличие на безсъние и безсънни нощи;
Затлъстяване (предварително определено от нездравословна диета и небалансирана диета);
Определени ексцесии, упражнявани на физическо ниво. Дори ако спортът се препоръчва, тъй като е надежден съюзник за укрепена имунна система, физическите излишъци могат да причинят обратното, отслабвайки имунната система;
Лекарства, консумирани в излишък;
Замърсяването на околната среда може да бъде до известна степен фактор за понижаване на състоянието на имунитета;
По-рано проявени автоимунни заболявания също могат да отслабят имунитета на човек;
Лошата хигиена е друг важен фактор. Опитайте се максимално да спазвате хигиенните норми, за да не влизате в контакт с още повече микроби или да ги елиминирате, доколкото е възможно, с помощта на препоръчваните ежедневно хигиенни разтвори.

➤ Колко нисък имунитет се проявява при децата?

Като цяло децата са по-склонни да развият по-нисък имунитет, тъй като са по-в контакт с различни предмети, които могат да носят микроби. В допълнение, любопитството на детето често изглежда надхвърля всякакви граници, което го кара да се разболее много по-бързо от възрастен. Това се дължи и на имунната система, която все още не е достигнала зрялост, но и поради факта, че диетата на детето може да бъде несигурна, то отказва да консумира определени зеленчуци, богати на витамини и хранителни вещества.

Важно е обаче родителите да не правят грешка, като прекалено санират всички неща, с които детето може да влезе в контакт, тъй като имунната система се изгражда и развива, тъй като произвежда антителата, необходими за борба със състояния като настинка, грип, и така нататък Тези малки моменти и инциденти формират с течение на времето „спомен“ за имунната система и е добре определени болести, които са характерни за детството (морбили, варицела, паротит и др.), Да се развият в точното време. Тъй като имунната система на бебето достигне определена възраст, около 11-12 години, честите настинки ще спрат да се появяват или ще се проявяват редовно.

➤ Колко нисък имунитет се проявява при възрастни?

Обикновено имунната система на възрастен е достигнала зрялост, което означава, че е по-малко податлива на заболявания. Има обаче и случаи, в които имунитетът на човек може да намалее, като това състояние се поражда от неадекватни грижи за храната, но не само.

Какви заболявания носи ниската имунна система?

Нарушенията на имунната система също могат да причинят някои доста сериозни заболявания. Те включват:

алергии;
Автоимунни заболявания (когато имунната система вече не прави разлика между разрушителните клетки на тялото и полезните, действайки срещу последните);
Нарушения на имунодефицита (могат да възникнат в резултат на агресивно или доста тежко лечение);
Рак на имунната система (лимфен рак, който се развива в белите кръвни клетки или лимфоцитите). Изглежда, че досега не са открити причините за рак на имунната система.

➤ Нисък имунитет vs. Повишен имунитет

Въпреки че понижаването на имунната система наистина е проблем и повишаването й трябва да бъде система за предупреждение, тъй като тревожно увеличение може да доведе със себе си наличието на определени автоимунни заболявания и състояния.

➤ Съвети за повишен имунитет!

Въпреки че ако искате имунната ви система да бъде подсилена, за да може да се бори с бактерии, вируси и външни микроби, трябва да вземете предвид някои прости, но съществени съвети за стимулиране и повишаване на имунитета:

Изберете здравословен начин на живот (по отношение на упражненията и храненето);
Не забравяйте да хидратирате правилно;
Консумирайте повече храни, богати на витамини, хранителни вещества и антиоксиданти (като плодове и зеленчуци, цитрусови плодове, джинджифил, боровинки, плодове, спанак, чесън, кисело мляко, куркума, броколи, но също и чайове);
Билковите хранителни добавки имат благоприятен ефект, така че се опитайте колкото е възможно повече да ги включите в диетата си. Примери за добавки: мултивитамини, натурални билкови добавки, плодове и зеленчуци, но също и пробиотици.
Уверете се, че ежедневната хигиена е адекватна;
Тестовете за имунитет са доста полезни, а кръводаряването (ако донорът не страда от хронични заболявания) помага за укрепване на имунитета;
В екстремни случаи ваксината и методът на серумизация са идеална алтернатива.

➤ Медицински справки

НАС. Национална медицинска библиотека - Изследване на активността на имунната система при здрави възрастни (вж. Проучване 1)

Американски национален институт по алергия и инфекциозни болести - Изследване на имунната система (вж. Проучване 2)