Симптоми на дефицит на селен, причини, терапия - NetDoktor
Сабин Шрьор е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor. Учи бизнес администрация и връзки с обществеността в Кьолн. Като редактор на свободна практика, тя е у дома в различни индустрии повече от 15 години. Здравето е един от любимите й предмети.
Дефицит на селен рядко се среща в тази страна. Всъщност сме изложени на риск само за хора с нарушен прием на селен, например поради хронично възпалително заболяване на червата. Възможните признаци на недостиг на селен включват бели петна по ноктите и загуба на коса. Тук можете да разберете как може да се прояви дефицитът и как се лекува дефицитът на селен!
Дефицит на селен: симптоми
Леко недостиг на селен може да причини бели петна по ноктите, както и забележимо тънка, безцветна коса или загуба на коса.
По-изразеният дефицит на селен засяга щитовидната жлеза и имунната система, но също така и други области и функции на тялото. Следователно типичните симптоми на дефицит на селен включват:
- нарушена функция на щитовидната жлеза
- Проблеми с плодовитостта при мъжете
- Податливост към инфекция
- Отслабване
- Запек
- главоболие
- Проблеми с паметта
- нарушения на съня
- Болки в ставите
- Мускулни нарушения (миопатии)
В допълнение, постоянният дефицит на селен може да причини специални клинични картини: Болест на Кешан това е заболяване на сърдечния мускул. The Болест на Кашин-Бек се проявява чрез промени в ставите и намален растеж на костите. И двете заболявания се срещат почти изключително в определени региони на Китай, където почвите съдържат изключително малко селен.
Недостигът на селен: причини
В Германия почвата и по този начин растенията, които растат върху нея, са сравнително бедни на селен. Следователно регионално произведените зеленчуци и зърнени храни осигуряват само много малки количества от микроелемента. Но обикновено има много в животинските продукти. Тъй като в Германия и останалата част на Европа е разрешено да се обогатяват фуражите за животни със селен. Следователно дефицитът на селен е малко вероятен при балансирана смесена диета, която включва и животински храни.
Въпреки това, вегетарианците и веганите трябва да обърнат повече внимание на получаването на достатъчно селен. Можете да предотвратите недостиг на селен, като включите в диетата си богати на селен храни като ядки, бобови растения или бяло зеле.
Можете да прочетете за това кои животински и растителни храни са добри източници на селен в статията Селенови храни.
Свързани с болестта причини за дефицит на селен
Обикновено чрез храна може да се достави достатъчно селен, за да се отговори на дневните нужди. Има обаче проблеми, ако тялото не може да усвои или използва селена в достатъчна степен или ако се отдели твърде много селен. Това може да се случи с някои заболявания, например:
- възпалително заболяване на червата (болест на Crohn, улцерозен колит)
- генетични нарушения на метаболизма на селен
- Кистозна фиброза
- Бъбречна недостатъчност (бъбречна недостатъчност)
- дългосрочна диализа за бъбречно заболяване