Симптоми на дефицит на магнезий при деца ГРАДСКИ СЕЛЯН
Симптоми на недостиг на магнезий при деца
Детето с дефицит на магнезий е импулсивно, прекомерно възбудено, но и уморено
Повече от половината от децата ядат храни с ниско съдържание на магнезий, показват проучвания. Липсата на магнезий води до много нарушения в организма. Детето с дефицит на магнезий е импулсивно, превъзбудено, но парадоксално, винаги уморено, съсредоточава се трудно, не е внимателно, има проблеми с паметта и не може да се събуди сутрин.
Липсата на магнезий възниква - казват експерти - поради небалансирана диета, консумация на сладко-кисели сокове, полуготови или бързи храни, които, за съжаление, са любимите на децата по света, тъй като 2- 3 години.
При наличие на дефицит на магнезий се нарушават редица физиологични функции. Киселинно-алкалният баланс, мускулните контракции, стимулирането или инхибирането на някои ензими, необходими за правилното функциониране на органите, възбудимостта на нервите или съсирването на кръвта са най-засегнати от дефицита на магнезий. При липса на този минерал нивото на олово в организма се увеличава, като магнезият е отговорен (наред с други неща) за неутрализирането на токсични вещества за организма, като олово или кадмий.
Магнезият не се синтезира или обработва от организма, така че приемът на магнезий трябва да се осигури чрез балансирана диета (банани, бадеми, соя, авокадо са някои от храните, богати на магнезий) и, ако педиатърът сметне за необходимо, да приема добавки върху магнезиева основа.
Magnerot съдържа също оротна киселина. Оротовата киселина съществува естествено в млякото. По този начин коластрата от овца/коза съдържа най-високата концентрация на оротна киселина. Оротовата киселина отдавна се счита за вещество, което човешкото тяло не би могло да произведе самостоятелно и затова е наречено витамин В13.
При деца над 6-годишна възраст се прилага 3 × 1 tb/ден. Продължителността на лечението трябва да бъде най-малко 6 седмици, но таблетките Magnerot могат да се дават за по-дълъг период от време. Препаратът не се прилага след изтичане срока на годност.
Плодовете и зеленчуците са в основата на балансираното хранене!
Липсата на зеленчуци е една от най-често срещаните грешки, що се отнася до храненето на децата. Зеленчуците са важен източник на витамини (В, С, бета каротин), минерали (калий, магнезий, калций, манган, мед, цинк, молибден) и целулоза - информира СЗО. Тези елементи играят съществена роля за имунитета на детето в борбата с инфекциите и осигуряват адекватна доза енергия.
Следователно образованието относно консумацията на плодове и зеленчуци, както и хранителните навици са много важни за децата. За съжаление децата са склонни да избират само плодовете и зеленчуците, с които са запознати, така че е много трудно да ги убедите да опитат нови вкусове.
При бременни жени дефицитът на магнезий може да доведе до прееклампсия и преждевременно раждане. Магнезият също е жизненоважен за оптималното развитие на плода, като дефицитът на магнезий участва във вътрематочното забавяне на растежа. Правилният прием на магнезий може да предотврати внезапна детска смърт. Така че добавките с магнезий през цялата бременност са напълно оправдани.
Има поне 10 причини, поради които може да имаме дефицит на магнезий:
Повече подробности за Magnerot можете да намерите тук www.despremagneziu.ro
Селянинът Урбан съм аз, Роксана
Момичето, което обича истории, традиции, спомени от детството, прекрасни моменти, прекарани с любими хора, сладкиши, цветя, цветна градина на майката - остави наследство, селото и живота в страната.
Журналист съм от над 20 години. Писах за политиката и политиците през всичките тези години. Сега е моментът за други теми.
Надявам се, че това, което пиша, ви харесва, пиша за вас, за приятелите ми, за малките ми селяни!