Симптоми на анкилозиращ спондилит, диагностика и лечение Яжте по-умно

симптоми

Хроничната болка в гърба е често срещана - понякога се причинява от анкилозиращ спондилит, форма на възпалителен ревматизъм, която засяга гръбначния стълб. В блога Live Smarter можете да научите повече за болестта и кои храни могат да донесат облекчение.

Съдържание

  1. Какво представлява болестта на Бехтерев?
  2. Как се изразява болестта на Бехтерев?
  3. Как се диагностицира анкилозиращ спондилит?
    1. Медицинска история и ЯМР
    2. Кръвен тест
    3. Въпросник BASDAI
  4. Как изглежда терапията на болестта на Бехтерев?
  5. Диета при анкилозиращ спондилит
    1. Важни омега-3 мастни киселини
    2. Включете антиоксиданти във вашата диета
    3. Следете теглото и откажете цигарите
  6. Знания за отнемане

По времето, когато се диагностицира анкилозиращият спондилит, много пациенти вече са имали одисея от години зад гърба си: Те ходят от семейния лекар до физиотерапевта, взимат различни лекарства и правят терапии - и всичко това с краткосрочен успех. Лумбаго често се лекува неправилно.

Какво представлява болестта на Бехтерев?

Болестта на Бехтерев (анкилозиращ спондилит) е специална форма на възпалителен ревматизъм: собствените имунни клетки на тялото погрешно атакуват здрава тъкан - често първо в сакрума и илиачните стави. Резултатът е възпалението, което може да доведе до растеж на костите. Ставите се втвърдяват и гърбът става частично или дори напълно неподвижен.

По принцип анкилозиращият спондилит е хронично заболяване, което може да продължи години и десетилетия и не може да бъде излекувано. Протича на скокове и понякога причинява силни болки в гърба, често в долната част на гръбначния стълб.

Как се изразява болестта на Бехтерев?

Страдащите се оплакват от болки в кръста и задните части, които продължават поне три месеца. Симптомите обикновено са най-лоши, когато седите дълго време или през нощта - и се подобрявате с упражнения. Типична е и сковаността на ставите сутрин.

Болестта на Бехтерев също може да премине в много различни курсове. Не са редки случаите, когато болката в гърба се разпространява от лумбалната област към гръдния и шийния отдел на гръбначния стълб. Освен това могат да се възпалят тазобедрените или коленните стави, прикрепванията на сухожилията и ириса на очите. Много страдащи също се чувстват уморени и изтощени.

Как се диагностицира анкилозиращ спондилит?

От първите симптоми, които обикновено се появяват на възраст между 15 и 35 години, често минават години, преди да се постави диагнозата на болестта на Бехтерев. Ако болките в гърба продължават повече от три месеца, трябва да посетите Ревматолог препоръчително.

Медицинска история и ЯМР

Лекарят пита за симптомите, медицинската история и фамилната анамнеза (анамнеза). По-нататъшната диагностика често се извършва с помощта на ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). С този образен метод възпаленията, обикновено в сакрума и илиачните стави, могат да бъдат открити много рано.

Кръвен тест

Освен това, ако се подозира анкилозиращ спондилит, се прави кръвен тест за ген, наречен HLA-B27. Наследствената характеристика HLA-B27 е положителна при над 80 процента от всички пациенти с анкилозиращ спондилит, но се среща само при пет до десет процента от здравото германско население (1).

Въпросник BASDAI

Може да се определи и активността на възпалителните атаки. С помощта на въпросника BASDAI (индекс на активност на болестта на анкилозиращия спондилит на банята) се изчислява точкова стойност от информацията за болка, подуване на ставите и сутрешна скованост. Ако индексът е над четири, болестта е активна (2) .

Как изглежда терапията на болестта на Бехтерев?

Болестта на Бехтерев придружава засегнатите през целия им живот. Поради това е важно да се изчерпи широката гама от терапевтични възможности и мерки в консултация с лекуващия лекар.

За да се забави възпалението и да се запази подвижността, освен правилните лекарства, упражненията също играят важна роля. Физиотерапията поддържа гръбначния стълб гъвкав и противодейства на втвърдяването. Спортове като скандинавско ходене, колоездене, плуване, туризъм и йога също могат да подкрепят терапията на болестта на Бехтерев (3).

Диета при анкилозиращ спондилит

В допълнение към терапията, диетата също може да помогне за облекчаване на болката - разбира се само след консултация с лекуващия лекар. Няма такова нещо като „лечебна диета“; В храната обаче има мощни оръжия, за да се овладее възпалението.

Важни омега-3 мастни киселини

Месото рядко трябва да е на масата, защото съдържа много арахидонова киселина (АА). Тази мастна киселина действа като пратеник в организма, който наистина загрява възпалителния процес. Подобрителят на възпалението се намира особено в червеното месо (особено свинското месо) и колбасите, но може да се намери и в млякото, сиренето, маслото и яйцата (4).

Естествените антагонисти на арахидоновата киселина са пратеници, които тялото образува от омега-3 мастните киселини ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Големи източници са мазните студеноводни риби като пъстърва, херинга, камбала, сьомга, скумрия, сардина и риба тон, но също и масло от водорасли. От друга страна, ленените семена, конопените семена, орехите и техните масла, както и рапичното масло предлагат много алфа-линоленова киселина (ALA). Тялото може да преобразува тези омега-3 мастни киселини в EPA и DHA.

Включете антиоксиданти във вашата диета

При всяко възпаление се създават повече свободни радикали. Тези реактивни съединения трябва да бъдат неутрализирани от антиоксиданти като витамин С, витамин Е, селен или бета-каротин. Черпете от цялата гама плодове и зеленчуци няколко пъти на ден, за да попълните тези мощни вещества. Билките и подправките - като чесън, лук, джинджифил, куркума или канела - също имат противовъзпалителен ефект. Тези, които също разчитат на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, осигуряват на тялото достатъчно калций (4).

Следете теглото и откажете цигарите

Обърнете внимание на нормалното тегло, защото наднорменото тегло не засяга само ставите. Активността на заболяването е по-висока при пациенти с наднормено тегло, отколкото при тези с нормално тегло. А тези, които редовно посягат към светещата пръчка, трябва по-добре да се откажат от пушенето: В сравнение с непушачите, втвърдяването на костите напредва по-силно при пушачите (3).