Симптоми и причини за разстройство на храненето; Силен за тренировка

Какво така или иначе са хранителни разстройства?

Една добра пета от 11 до 17-годишните юноши показват признаци на хранително разстройство. Засегнати са особено младите жени. Но какви са хранителните разстройства?

Анорексичен винаги се чувствайте прекалено дебели, дори ако имате поднормено тегло. Те сами водят до желаната загуба на тегло, например като не ядат нищо или само много малко, упражняват твърде много и т.н. Понякога стават изключително поднормено тегло със сериозни последици за здравето.
Хора с булимия често са тънки и спортни. На обществени места се хранят контролирано - предимно нискомаслени и нискокалорични храни. Хапването, характерно за булимията, се случва тайно. Засегнатите се опитват да „обърнат“ преяждането по различни начини: повръщат, гладуват, приемат слабителни или спортуват много.
В Разстройство от преяждане прекалено големи порции се поглъщат със забележима бързина За разлика от булимията, хората, страдащи от това хранително разстройство, не предприемат контрамерки: не повръщат след това, нито приемат лаксативи или други лекарства, за да поддържат теглото си. Тъй като приемът на калории е висок по време на пристъп на преяждане, съществува голям риск хората с разстройство от преяждане да получат наднормено тегло.

Защо моят стажант е нарушил хранителните си навици? Симптоми и причини

Причините за хранителни разстройства са сложни. Трябва да се прави разлика между биологични, индивидуални, социални и обществени фактори. Някои примери са дадени по-долу. Въпреки това може да има различни други причини:

Като треньор, как мога да разпозная хранително разстройство?

Начало анорексия Можете да го разпознаете предимно по факта, че вашият обучаем очевидно става все по-слаб и почти не яде нищо или нищо в присъствието на други. Ако болестта прогресира, вашият стажант вероятно ще се оттегля все повече и повече. Възможно е също така да има промени в настроението, напр. Б. депресивно настроение или раздразнителност. През повечето време човекът ще отрече, че има нещо нередно в хранителните му навици, ако го попитате за това. Това е типично. Нивото на изпълнение се запазва за дълго време, въпреки че трениращият физически става все по-слаб и по-слаб. A булимия е много по-трудно да се забележи. Може би забелязвате неконтролирано преяждане или забелязвате, че трениращият ви повръща. Също така разпознаване на един Разстройство от преяждане е трудно, защото наднорменото тегло не е синоним на това. Тук помага само ако се обърнете внимателно и насаме към обучавания, ако подозирате нещо.

В случай на хранително разстройство, хранителното поведение не се основава на възприятия като апетит, глад или ситост, а на намаляване на теглото или поддържане. Ако вашият обучаван постоянно е на диета, прескача ястия, брои калории, яде само диетични продукти и избягва всичко, което е калорично, тогава трябва да обърнете внимание. Трябва също да обърнете внимание, ако вашият обучаван яде храна постоянно и неконтролирано. Последиците от постоянното недохранване включват депресия, тревожност, раздразнителност и затруднена концентрация. По този начин понятието „храна“ се стеснява. Могат да се наблюдават странно изглеждащи хранителни ритуали като изключително бавно хранене, трупане на храна или лакомо поглъщане на храна.

Моля, имайте предвид обаче, че всички изброени тук възможни характеристики могат да бъдат приписани и на други причини.

Какво мога да направя, ако подозирам, че моят стажант има хранително разстройство?

Хората с хранителни разстройства се нуждаят от психологическа и медицинска подкрепа. В случай на изразена анорексия целта е да се предотврати остра опасност за живота поради екстремно поднормено тегло, сърдечни проблеми или нарушаване на солевия баланс. Понякога имат и мисли за самоубийство. Ако връзката ви с обучавания се характеризира с доверие, говорете с него и му кажете, че се притеснявате за здравето му. Подкрепете своя стажант в получаването на професионална помощ и поддържайте връзка помежду си. За младите хора е особено важно те да спечелят и да запазят контрол върху своите действия. Вашите възможности за действие са подробни:

Тук мога да намеря помощ: Съвети и поддръжка

Ако има остро подозрение за хранително разстройство, независимо от неговото естество, определено трябва да организирате професионална подкрепа след консултация с обучавания.

Тук има информация за засегнатите, родители и роднини, но също така и широка гама от предложения за учители: Федерален център за здравно образование http://www.bzga-essstoerungen.de

Можете да използвате следните брошури от Федералния център за здравно образование, за да научите повече за хранителните разстройства и да получите насоки за справяне с тях: