Симптоми и последици от желязодефицитна анемия; Моят Лесен Санте

Това име не означава нищо за вас? Зад този медицински израз се крие много често срещано разстройство. Причинява се от недостиг на желязо, хранително вещество, необходимо за поддържането на много функции на тялото. За да не свършат никога, ето храните, които са богати на тях.

желязодефицитна

Всички органи и тъкани в тялото ни се нуждаяткислород да работиш. Червените кръвни клетки са отговорни за пренасянето на кислород от белите дробове до останалата част от тялото. По-точно, тази функция изпълняват два протеина: хемоглобин, отговорен за транспортирането на кислород до тъканите, и миоглобин, който го транспортира и съхранява в мускулната тъкан.

Да произвежда хемоглобин и миоглобин, ние се нуждаем от желязо. Ако нямаме достатъчно, тази функция се затруднява, лишавайки клетките ни от кислорода, който им е необходим, за да ни даде необходимата енергия. Ако това се случи, тогава страдаме от така наречената желязодефицитна анемия.

Необходимо е време, за да се появят симптоми на желязодефицитна анемия, тъй като телата ни използват съхраняваното желязо, за да образуват нови кръвни клетки, когато не го получава от храната. Но веднага щом този прием се изчерпи, тялото започва да намалява производството на червени кръвни клетки.

Според Световната здравна организация (СЗО), над 30% от населението на света страда от анемия, главно поради дефицит на желязо.

Причините за недостиг на желязо

Желязодефицитна анемия може да се появи по няколко причини:

  • Диета с ниско съдържание на желязо: желязото се получава от храната, от която се абсорбира около 1 милиграм желязо на всеки 10-20 милиграма погълнато желязо.

  • Лошо усвояване от организма: Когато тялото преминава през промени, като ускоряване на растежа при деца или по време на бременност и кърмене, то се нуждае от повече желязо и повишено производство на червени кръвни клетки.

  • Той се е загубил в кръвта: загубата на кръв като стомашно-чревно кървене, менструално кървене или нараняване може да намали количеството желязо в тялото.

  • Аномалии на стомашно-чревния тракт: Повечето желязо се абсорбира от тънките черва. Всяка аномалия на стомашно-чревния тракт може да повлияе на абсорбцията на желязо.