Симптоми и лечение на гъши крак Болки в ставите на децата
Lapszemle Източник: Népszava Храненето играе важна роля в защитата на нашите стави. Едно от най-често срещаните ревматични заболявания, засягащи ставите, е дегенеративно заболяване на ставите с износване на повърхността на ставите, артроза, остеоартрит, което в много случаи е причина за хрупкави стави:.
Ставни заболявания Друга основна болка в ставите на децата е артритът на артрита, от който ревматоидният артрит RA има независимо значение.
Най-честият RA при млади жени е увеличаване на полиартрит с неизвестен произход, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са болки в ставите, сутрешна скованост на ставите в ръката и рецидивиращ тендинит.
Болката в ставите на краката на децата - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, които покриват ставите, също се възпаляват, възниква подуване и болка. В много случаи оплакванията са по-леки, засягат ставата, но рядко се случва възпалението да се активира, разпространявайки се в повече стави, което може да доведе до загуба на работоспособност.
Други ставни заболявания са или много редки, или следват някои от първите заболявания, или други болки в ставите на краката на децата. Една от най-важните връзки между диетата и здравето на ставите - натискът върху ставите се определя основно от телесното тегло.
Наднорменото тегло натоварва допълнително гърба, бедрата, коленете, глезените и краката, така че дори малка загуба на тегло може да бъде голямо облекчение за тези стави. При затлъстяване обаче статиката на тялото се променя: например в случай на коремно затлъстяване се променя разпределението на телесното тегло, което тялото компенсира чрез увеличаване на кривината на лумбалния гръбнак, което поставя все по-голяма тежест върху гръбначния стълб .
Така че за тези, които са с наднормено тегло и имат проблеми със ставите - включително RA и OA - загубата на тегло е от решаващо значение и може да помогне повече от консумацията на някои хранителни добавки.
Свързани статии
Освен това твърде много телесни мазнини при RA могат да увеличат възпалението и болките в ставите в тялото. Не само количеството, но и видът на консумираните мазнини могат да повлияят на степента на възпаление и болка в тялото ни. В рамките на общия ни прием на мазнини най-важното е да се намали делът на наситените мазнини, главно в храни от животински произход, тъй като те могат да увеличат възпалението, болките в ставите.
Освен това растителните масла имат и по-високо съдържание на наситени мастни киселини, като палмово масло, а консумацията на кокосово масло си струва да се измести на заден план.
Мазнините, които съдържат много омега-6 ненаситени мастни киселини, също могат да насърчат възпалението в тялото, така че храни, богати на тях, като царевично или слънчогледово масло или болки в ставите на краката на децата, трябва да обърнат внимание на количеството.!
Ролята на полиненаситените дълговерижни омега-3 мастни киселини, които са най-добрите източници на морски риби, в ставите на детските крачета е важна роля в защитата на нашите стави, затова ги ядем редовно, поне веднъж седмично .
Хронична болка в детска възраст - причини и възможности за лечение
Болка в ставите на децата, рапично масло в по-големи количества болка в ставите на децата мононенаситените мастни киселини имат неутрален ефект върху артрита, затова предпочитаме храни с по-големи количества от тях, като маргарини на основата на зехтин, смесени масла. Тъй като клетките в тялото ни се регенерират по природа, мононенаситените мастни киселини премахват омега-6 мастните киселини от клетката, намалявайки възпалението.