Силвиан Леаху - Изолационни техники за оцеляване по време на пандемията
Силвиан Лиаху Изолационни техники за оцеляване по време на пандемията. 14-дневна диета и други практически съвети
Безплатна доставка
в Pickup Point от 149 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Как да работим ефективно от вкъщи. без да заемате равнините си! Пижамите сериозно увреждат производителността - 44 правила за взаимодействие със света и със себе си
5 съвета от специалисти по защита на данните при работа от вкъщи
Как прекарваш свободното си време". без да умира от скука!
10 неща, които можете да направите сега за дома си; какво ни съветват психолозите, когато сме заключени в къщата; 7 метода за управление на паниката, причинена от коронавирус; изолация на дома: вашият дом - вашето пространство за безопасност; упражнения за релаксация. докато си миете ръцете; 15 дейности, които можете да правите на закрито със семейството си; как да победите (. или оставете да бъдете победени с удоволствие от) Tsundoku - твърде много книги vs. твърде малко време да ги прочетете; 50 игри, които можете да играете у дома с децата и не само; решения против скука за деца, когато родителите работят от вкъщи; спорт в хола; "Изолирани, но заедно!"
Как да се храните здравословно, без да наддавате, укрепвайки имунната си система и никога да не губите връзка с вкуса - 14-дневни диети и други кулинарни и хранителни съвети
Правила при влизане в къщата, когато идвате отвън;
7 храни за повишаване на имунитета и мозъчната енергия; какво и как да ядем, за да не напълняваме през този период на изолация;
14-дневна диета - не наддавайте, но не гладувайте;
диета с говеждо, яйца, плодове и зеленчуци;
нискокалорична диета Тонон;
противоречия, произтичащи от японската диета;
Диета Ошава - макробиотици;
Как се държат знаменитости от различни сфери през периода на самоизолация - от Смайли и Инна до Делия и Антония
Как се борим с умствения коронавирус. Малък договор за оцеляване.