Силуетно ръководство по време на коледните празници - консултант по хранене на Lioara
Радвам се да ви видя отново, скъпи мои.
Щом се събудих, приготвих сутрешното си кафе, сложих чашата си с вода до себе си и седнах в хола. Навън е грозно, мрачно, тъмно, студено. Къщата е тиха, Сорин отиде в офиса, кученцата спят, а аз седя и мисля за тях, моите клиенти. Вчера имах тежък ден, пълен с срещи и дискусии. Ние създаваме хранителни стратегии, които да управляваме по време на празниците, така че да постигнем целта си. Да продължим. Седя с чаша кафе в ръка и си мисля, дами, колко лесно изглежда да се каже и колко трудно е да се кандидатства. За съжаление днес празниците означават много храна, много тичане, много подаръци и в крайна сметка остава релаксиращата част (за щастие, любов с любимите хора). Тази огромна вълна от постоянен полет ни кара да забравим за себе си и вероятно да си спомним през януари . Но ето ме . Тук съм, за да ви помогна. Така че нека видим какво можем да направим, какво можем да разкрасим в диетата си, защото искаме да бъдем също толкова еластични, красиви и щастливи и след всички кулинарни изкушения.
Разбрахте за програмата за отслабване?
От сърцето до тялото - под формата на празници - сега само за 98 леи
Поръчай сега!
Независимо дали имате постоянно тегло или сте в периода, когато целта ви е да отслабнете, зимните празници са директен опит за излишни килограми. Независимо дали сте домакин (което означава, че ще готвите много и често) или ще бъдете поканени у дома при семейство, приятели, познати, винаги ще има изкушения да ядете повече, по-често и повече калории. Това е труден период, труден, защото ще искате да се чувствате „свободни“ от всички калорични изкушения, но в същото време да поддържате теглото си.
Целта на силуета по време на празниците няма отслабване. Това е поддръжка !
Поставете хубава музика за вас и хайде, правете бележки . Усмивка !
Пази се,
Lioara - консултант по хранене Oradea