Силово потомство - За мен
"Не можете да научите човек на нищо, можете само да му помогнете да го открие в себе си."
кой съм аз?
Казвам се Марко, аз съм квалифициран спортен учен, сертифициран веган диетолог и страстен спортист по сила.
"Не можете да научите човек на нищо, можете само да му помогнете да го открие в себе си."
Какво правя?
В работата си като консултант по хранене и обучение, личен треньор и лектор, преследвам целта да покажа ползите за здравето от растителна диета в комбинация със структурирано обучение.
Чрез предоставяне на добре обосновани и практически специализирани знания, искам да дам на клиентите си способността да интегрират дългосрочни и здравословни съчетания в ежедневието си и да мога да ги поддържам независимо.
Защо правя това?
Преди пет години бях диагностициран с възпалително имунно заболяване, наречено тиреоидит на Хашимото, което имаше отрицателен ефект върху щитовидната ми жлеза. Страдах от леки, постоянни световъртежи, неволни болки и умора. Първоначално ми бяха предписани лекарства, но нямаше значително подобрение в състоянието ми. Малко след това открих растителната диета.
Днес, повече от 3 години по-късно, аз съм без симптоми и лекарства.
Водещите световни институти за здраве и хранене поддържат мнението, че предимно растителната диета е най-важният инструмент за борба с основните ни често срещани заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет.
Успях да изпитам здравословните ползи от растителните храни от първа ръка и затова бих искал да използвам знанията си, за да помогна на други хора да подобрят здравето си.
"Нека храненето да бъде вашето лекарство."
Здравето зависи не само от диетата ни, но и от физическата ни активност. От 10 години голямата константа в живота ми са тренировките с тежести. Това ми дава рутина, здраве, баланс, производителност и високо качество на живот. Точно това искам да позволя на клиентите си. В моите години на работа като треньор все още е най-доброто за мен да видя как някой става по-продуктивен чрез редовни силови тренировки, как израства себе си, постига постижения, които никога не са смятали за възможни, и тези знания в други свои области Предава живота.
Тренировките с тежести не само ни оформят отвън, но и ни променят отвътре навън. Поради тази причина най-голямата ми страст все още е да тренирам с хора и междуличностните преживявания, които се случват в резултат.