Силимарин или мляко от бодил - е полезно за здравето и здравето
Силимаринът е вещество с терапевтични свойства, известно още от древността със своите предимства.
Бодилът е бодливо растение, но доста красиво, с дълго, тънко стъбло, бодливи листа и лилаво цвете на върха. Магарешкият трън, наричан популярно скайет, скай, спин, армурай, шин, магарешки конус, гимпан, трън, е двугодишно тревисто растение от семейство Сложноцветни, което може да достигне до един метър височина. Често считан за плевел, той се използва от стотици години като естествен начин за лечение на заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Но това е наистина полезно за вас и може би може да помогне на черния дроб?
Растението е широко разпространено на необработени места, на сухи полета и пасища, край пътищата, в хълмистата и субалпийската зона. Цъфти от юни до август. У нас трънките растат в степната зона - сутерена на дъбови гори, на ливади и пасища.
Килинът мляко произхожда от средиземноморския регион на Европа. Сега той расте по целия свят, включително Северна Африка, Южна Австралия и части от Северна и Южна Америка.
Какво е силимарин
Силимаринът е флавоноид, извлечен от бял трън Silybum marianum. Доказано е, че силимаринът притежава различни фармакологични свойства като хепатопротективно, антиоксидантно, противовъзпалително, противораково и кардиопротективно действие.
Понякога се нарича силимарин, който всъщност е един от основните компоненти на семената на растението. Термините бял трън и силимарин често се злоупотребяват, за да се отнасят до растението или веществото, дори ако те не са съвсем еднакви.
Силимаринът се счита за антиоксидант и противовъзпалително средство. В САЩ и Европа това е една от най-често използваните билкови добавки при чернодробни проблеми.
Структура на растението
Основните компоненти са флавоноиди, аминокиселини (L-цистеин, глицин, l-глутаминова киселина, d-1-2-амино-маслена киселина, d-1-левцин, тирамин), антоцианозиди, хлорофилни пигменти, сапонозиди, летливи масла., силимарин, фумарова киселина, полихидроксифенил-хром. Повечето активни съединения са концентрирани в плодове (семена), но цялото растение има лечебни свойства. Белият трън съдържа почти цялата гама от витамини: A, D, E, K, B комплекс, различни микро и макро елементи като калий, селен, манган, йод, калций.
Какво силимарин може да направи за черния дроб?
Казва се, че силимаринът предотвратява прикрепването на токсините към чернодробните клетки. Той също така държи свободните радикали под контрол. Тези нестабилни молекули са странични продукти от функциите на тялото ви. Но те могат да увредят здравите клетки и да доведат до здравословни проблеми.
Медицинските изследвания върху силимарина и здравето на черния дроб доведоха до смесени резултати. Проучванията показват, че силимаринът помага за облекчаване на възпалението и насърчаване на възстановяването на клетките. Това може да помогне за облекчаване на симптомите на чернодробни заболявания като жълтеница, цироза, рак на черния дроб и затлъстяване на черния дроб.
Други проучвания обаче не показват ефект срещу друго чернодробно заболяване: хепатит С, което е вирусна инфекция. Мащабно проучване установи, че хората с хепатит С не са получавали дори по-високи от нормалните дози силимарин. Изследователите не откриват промяна в нивата на вируса или качеството на живот при хората, приемали магарешки бодил, в сравнение с тези, които са приемали плацебо.
Въпреки че са необходими повече изследвания в тази област, силимаринът има добри резултати, когато става въпрос за лечение на определен вид гъбично отравяне.
Нежелани реакции на силимарин
По принцип е безопасно да приемате силимарин в препоръчаните дози. Някои хора съобщават за гадене, подуване на корема, диария или загуба на апетит. Други хора са съобщавали за главоболие или сърбеж след прием на продукти на основата на силимарин.
Силимаринът може да предизвика алергична реакция, особено ако сте алергични към други растения от същото семейство. Те включват ряпа, маргаритки, невен и хризантема.
Хората с диабет трябва да говорят с лекаря си, преди да приемат силимарин, тъй като това може да понижи кръвната им захар.
Заключения на силимарин
Силимаринът е флавоноид, извлечен от магарешки бодил. Използва се от хиляди години като протектор за някои чернодробни заболявания. Не всички чернодробни състояния могат да бъдат лекувани или облекчени със силимарин.
Силимарин може да има и странични ефекти, затова се консултирайте със специалист, преди да приемате добавки със силимарин.