Силициев диоксид - излишен прах или мощно средство

4 декември 2017 г. от Сара Беекман Категории: Здраве

диоксид

Силициевият диоксид обещава да бъде истински чудодеен лек за красота и здраве. Но какво всъщност има в обещаващата пудра?

Силициев диоксид - каква е идеята зад него?

Реалният силициев диоксид (silicia terra), който се продава без рецепта, се добива днес от черупката на изкопаемите водорасли. Основният им компонент е силиций. Почти всяка клетка в тялото ви съдържа този полуметал. Елементът има специално значение за костите и съединителната тъкан.

Вашето тяло не може да произвежда само силиций, поради което изглежда разумно да се предположи, че има смисъл да се добавя отвън. Производителите на силициев прах обещават, че приемането му противодейства на различни проблеми:

  • чупливи нокти
  • разделена коса
  • отпусната съединителна тъкан

Поглъщането на капсули или прах със силициев диоксид трябва да се влива директно в структурата на кожата, костите и хрущялите.

Наистина ли е необходимо да се добавя силиций?

Дори предположението да изглежда правдоподобно: В научни изследвания не може да се докаже положителен ефект на силициевия диоксид до днес. Поглъщането на силиций в малки количества не трябва да има вредни ефекти. Независимо от това, силициевият прах все още се смята за плацебо в специализираните среди. Европейският орган за безопасност на храните класифицира обещанието за действие на обикновените препарати от силициев диоксид като "недостатъчно гарантирано".

Силиций - не е съществен елемент

Силицият не е класифициран като основен елемент. Само тези се считат за онези, които имат физически ефекти в случай на дефицит и следователно са спешно необходими на тялото ви. Добавянето на силициев диоксид изглежда просто ненужно. В допълнение, тялото ви така или иначе обикновено се доставя с достатъчно силиций чрез храна и напитки.

Какво наистина има в продуктите от силициев диоксид?

Дори да изглежда, че силициевият диоксид в нормални дози не причинява вреда или употреба, основният проблем при продуктите, които се продават без рецепта, е друг: В многобройни препарати бяха открити напълно различни вещества в допълнение и дори вместо силиций.

Според NDR Markt в три от четири проби са открити кристални вещества като кварц или кристобалит вместо гореспоменатите водорасли силиций. И двете са кристални форми на силициев диоксид и са токсични за вашия организъм.

Кварцът и кристобалитът обикновено се считат за опасни вещества и могат да увредят тялото ви, ако се вдишат. Те са далеч по-евтини от изкопаемия силиций и подозрението е, че производителите просто искат да спестят пари, като ги обработват. В изследваните продукти обаче няма следа от собствен силиций на тялото. С многобройни продукти със силициев прах имате работа с класическа измама на потребителите.

Последствия за здравето от предлагания в търговската мрежа силициев диоксид

Дори ако имате работа с препарат, който всъщност съдържа силиций: предозирането на този ендогенен минерал също може да бъде вредно за здравето. Вашето тяло е просто смазано от неестествено голямото количество минерал. Бъбреците ви като метаболитен орган са силно използвани и могат да се образуват отлагания. Резултатът може да бъде камъни в бъбреците или пикочните пътища.

Препаратите с "грешен" силициев диоксид чрез добавяне на кварц и кристобалит имат допълнителни последици. Смелени на прах, тези вещества могат да стимулират белодробни тумори при вдишване. Ефектите от приема им все още не са проучени адекватно. Едно обаче е сигурно: И двете вещества не принадлежат на тялото ви.

По-ефективни и по-евтини алтернативи на силициев диоксид

Искате ли нещо за стегната кожа, стабилни нокти и здрави? коса има добри новини: обикновено не се нуждаете от безсмислени и надценени хранителни добавки като силициев диоксид. Защото само с правилната диета можете да направите много за здраво тяло.

Винаги се уверете, че имате балансирана диета с високо съдържание на фибри. За здрава съединителна тъкан и здрави кости са много специални Биотин, цинк, Калций и Фолиева киселина от съществено значение. Така че яжте много пълнозърнести храни, бобови растения и протеинови храни. И ако искате да консумирате силиций целенасочено, добавяйте редовно и следните храни в менюто си:

  • Картофи
  • карфиол
  • просо
  • магданоз
  • Горски плодове, грозде и круши
  • спанак
  • Грах
  • червен пипер

Опитайте се да купувате биологично качество, когато е възможно. Това е единственият начин да се уверите, че ще преминете Пестициди и консервантите не консумират токсини веднага. И дори ако определено не четете това за първи път: Няма нищо по-ефективно от здравословното упражнение за стегната съединителна тъкан и еластично тяло.