Силата на; въображение (22) - Хексалто
Émile Coué в услуга на нашите успехи
Искам да ? Или мощност ?
Емиле Куе беше воювал срещу тази стара поговорка, която има твърда кожа и според която "когато искаш, можеш".
Защо не сме чули тази аксиома с дълбока досада или нервност? Сякаш само волята може да направи всичко! Това е тесен, съсредоточен поглед върху себе си, който не е достатъчен за определяне на промяната, понякога с чувство за вина. "Какво? Нямате ли воля? ".
Е, не, не е толкова просто. Ако беше, почти всичките ни трудности щяха да се стопят като парче захар в горещо кафе.
„Искането“ и „възможността“ обаче не вървят ръка за ръка !
Още повече, че когато си мислим „искам“, често мислим и в същото време „не мога“. Оттук и многото неуспехи на тези, които искат например да се откажат от пушенето или да отслабнат, за да отслабнат. Въображението им ги води към невъзможността. И хоп! кръгът от вярвания отново е на път! Дори и да не е в съзнание, остава фактът, че въображението надделява над това, което желае волята ...
Като се започне оттам, Емиле Куе поставя друг постулат, според който „въображението може да бъде движено“.
За това той използва автосугестия, която е подобна на един вид самохипноза. Повтаряйки си на глас, около двадесет пъти, нашата цел, ние само съзнателно говорим на нашето подсъзнание. По този начин ние модифицираме нашето възприятие за това, което може да се случи и ние хармонизираме нашето въображение и воля.
Всички знаем нейното изречение: „Всеки ден и по всякакъв начин ставам все по-добър и по-добър“ Жалко, че е била осмивана и подигравана толкова много, защото съдържа адска истина. Нещо повече, точно това правят психотерапевтите и треньорите, за да подкрепят своите клиенти. Няколко въвеждания, за да ги доведем гладко там, където искат да отидат.
Защо това изречение беше подигравано? Защото искахме да направим от него вълшебно изречение без каквато и да е уговорка. Какво би било хубаво - и практично - нещо, което работи през цялото време без усилие! Ами не; човешкото същество е твърде сложно за това. Той не е машина, той е съединение от вярвания и емоции. Но това не означава, че Емил Куе греши в подхода си.
Мога или не мога ?
Представете си, че сте залепили след него целия си апартамент, върху който сте написали: „Животът ми е прекрасен“. Дори сте залепили някои на таблото на колата си и на радиото на часовника си. Всеки момент от деня можете да прочетете, че животът ви е прекрасен. И на всичкото отгоре си го рецитирате десет пъти всяка сутрин, когато ставате.
И въпреки това се чувствате капризни, тъжни, тревожни, чувствате се безразлични, лоши за себе си. Съвсем просто, защото не сте присвоили това послание за себе си, не го живеете. Приели сте го на когнитивно ниво, но тялото, емоционалната ви система не го вземат предвид и нищо не се променя.
Може просто да сте запазили по-силна вяра дълбоко в себе си, която би била: „Не съм щастлива“.
И така, ако не живеете съобщението след него, това е така, защото продължавате да живеете - съзнателно или не - друго вярване, разположено срещу него. Ако живеете, че не сте щастливи, ви е трудно да смятате живота си за прекрасен. Всъщност вие продължавате да функционирате с мисълта, че няма да бъдете щастливи или че вероятно ще бъдете нещастни.
Тук автосугестията не може да работи, защото има несъгласие между въображението и волята. Ако съзнателно казвате „искам“, но в същото време подсъзнанието ви казва „не искам“, какво мислите, че ще се случи? ?