СИЛАТА НА ПРОЩАВАНЕТО Отърви се от болката и гнева Лео Буртисан
Прошка. Всъщност един от най-големите духовни въпроси, които хората някога са задавали, е:Как точно прощавам?"
Този прост процес от четири стъпки ще ви помогне да се поставите на място, където можете да започнете да освобождавате болката, гнева и срама от миналото си и да се научите да оставяте силата на любовта да се прояви напълно в живота ви.
Силата на прошката: съвети за освобождаване от болка и гняв
„Видях омраза и видях любов. И любовта е по-силна. ”- Immaculée Ilibagiza, оцелял след геноцида в Руанда
Започнете да си прощавате лично
"Ако не създадем вътрешен мир, външният мир не е възможен." - Цем Тулку
Когато се чувстваме използвани и малтретирани, това увеличава негодуванието, което може да блокира нашето собствено щастие.
Прощаването на себе си е решение за премахване на вината и срама, което води до ограничаване на убежденията. Това е промяна в начина на мислене, фокусиран върху смелостта да обхване живота с отворени обятия.
Прощавайки си, вие създавате по-спокойна и любяща вътрешна среда за себе си. Това ви кара да привлечете повече положителна енергия и спокойствие в живота си.
Самопрощаването също ви позволява да видите човека, на когото искате да простите, в по-обективна светлина, защото вече не виждате ситуацията си като „лоша“ или „безнадеждна“.
Вече можете да започнете да виждате, че от вашия опит има поука, която може да ви помогне да се придвижите към прошка и в резултат на това по-голямо щастие.
Опишете положителен аспект на човека, когото се опитвате да простите
Това е етапът, в който много хора спират. Разбираемо е. Натрупаният гняв прави това да изглежда невъзможно.
Продължаването напред с тази стъпка обаче ви доближава до изучаването на урока, който човекът, който влезе в живота, трябва да ви предложи.
Колкото по-скоро научите този урок, толкова по-бързо Вселената спира да изпраща такива уроци по ваш начин. Това е известно още като „прекъсване на цикъла“ и е мощна стъпка по пътя към създаването на собственото ви щастие.
"Вселената те разтърси, за да те събуди." - Мастин Кип
Най-добрият начин да намерите положителен атрибут за тези, които се опитвате да простите, е да започнете с малки стъпки .
Идеята на тези стъпки е да ви помогнат да пренасочите мислите си към положителната страна на живота.
Това ви помага да прекъснете цикъла на болка, срам и вина, поставяйки ви в позицията да ръководите собствените си емоции.
След като сте отворени да простите на човека, който ви е наранил, вие сте готови да получите достъп до един от най-мощните ключове да живеете най-добрия си живот.
Назовете урок, който сте научили от човека, на когото се опитвате да простите
„Животът е класна стая. Само тези, които са готови да бъдат студенти, ще се придвижат до върха на класа. ”- Зиг Зиглар
Тежките ситуации, причинени от безразличието на хората около нас, не са предназначени да имат постоянно местожителство в душите ни.
Независимо дали урокът, който научавате, е за намирането на партньор, който подкрепя целите ви, или за това да се научите да отстоявате себе си, вие решавате да бъдете благодарни за вашата мъдрост, сила и знания, освобождавайки ви от болката от миналото.
Също така ще бъдете по-силни, като опознаете хората около себе си по-добре, за да можете да правите по-добри избори в живота.
Разберете разликата между прошка и преживяване
Прошката е за теб. По-конкретно, става въпрос за това да не се налага да преживявате безкрайно миналите си рани, болка, разочарования и гняв.
Прошката освобождава господството на другите над вас. По този начин няма да позволите миналото им поведение да повлияе негативно на живота ви.
По този начин защитавате правото си да се наслаждавате на среда, пълна с щастие, радост и спокойно спокойствие.
Прочетете други интересни статии ТУК: