Фитнес съвети Бодибилдинг Диета за хранене
По-долу ще намерите много съвети за фитнес, диета, хранене, културизъм и фитнес. Истината за отслабването! Времето ми е ограничено, така че може да ми е трудно да отговарям на въпроси. Ако искате да сте сигурни, че ще получите отговор, свържете се с мен. Предлагам услуги на личен треньор: в дома на клиента, онлайн. Подробности насаме.
Напоследък получавам имейли/съобщения с молба за съвет относно фитнеса, упражненията за корема и дори диетата. Отговарям, както имам време и колкото мога, но някои имейли попадат в спам и може да пропусна. Затова си помислих, че ще опростим нещата. Оставяте ми коментар, в който ме питате какво искате (сякаш ми изпращате имейл) и аз ще ви отговоря. По този начин виждам други, които може да искат да зададат същия или подобен въпрос и е по-добре за всички.
По-долу имате линк към статиите, които съм писал досега относно фитнес, хранене, диета и уелнес като цяло.
Внимателен! Бодибилдингът/фитнесът е безплатен спорт, така че всеки треньор ще ви каже, че е добре да го правите по начин, най-вероятно той ще ви разкаже видовете упражнения, които е правил и чувствал. че той влиза. Важно е да постъпите правилно;). Досега съм бил личен треньор няколко пъти (с включени диети) и резултатите бяха добри ...
Извадка от „WELLNESS Industry в Румъния“ - незаконността на спортни зали и други:
За да изясня веднъж завинаги, що се отнася до мен:
- Не съм завършил спортно училище, нито медицина.
- Никога не съм твърдял, че съм лекар или диетолог.
- Най-добрият ли съм? Аз ли съм най-умният? изглеждам ли най-добре? познавам ли ги всички Спазвам ли перфектната диета? правя ли най-добрата тренировка? НЕУМЕСТЕН! Те са, ако щете, просто част от големия пъзел. Тези, които отговориха с ДА на тези въпроси, живеят в балон, в илюзия.
Като формалност съм завършил курсове по фитнес инструктор, придобил съм умения за личен треньор ... Разликата се прави чрез експерименти и опит. Страстен съм в тази област, отдаден съм на спорта, имам 15 години опит зад гърба си, самоук и със собствен опит.
Не искам да вадя хляба от устата на никой лекар, треньор или личен треньор. Просто искам да направя разлика и мога да направя разлика, когато трябва. Стотици хора, помогнали до момента, могат да потвърдят.
Правя това, което правя от страст и удоволствие, преди всичко за мен и тъй като имам 15-годишен опит, нека повярвам, че това, което правя, се справя добре и нека повярвам, че мога да бъда полезен на други ентусиасти.