Силата на гладуването - животът не винаги е пенлива торта

Открих най-доброто лекарство за моите заболявания досега и това не е нищо друго освен гладуване. Няма случайности, пак казвам това. Днес гледах предаване по телевизията за това как да излъчвам добри ценности от лоши лабораторни стойности. Това предаване беше за пости, току-що успях да се включа в шоуто към края. Въпросът беше, че с различните дни на гладно бихме могли значително да намалим лошите лабораторни стойности, установени за нас при предишни тегления на кръв. Въведени бяха няколко диети на гладно, което ми хареса, когато един ден ок. Консумираме 500-600 калории, но на следващия ден можем да ядем всичко, което пожелаем. Така че един ден "на гладно", един ден "на гладно". Резултатът говори сам за себе си, тъй като това също е видим резултат от диетата, защото освен подобряване на лабораторните стойности, дори е имало загуба на човека, който е бил в шоуто и се е задължил да опита различни диети.

Друга, също толкова добра диета е, когато човек се храни нормално пет дни в седмицата в продължение на пет седмици, но пости и през останалите два дни. Тези дни на гладуване, ако някой наистина се придържа към него и го прилага добре, това има невероятно добър ефект върху нашето тяло. Не всеки може да реагира толкова добре на дните на гладуване, колкото мъжът в шоуто, но периодичното гладуване и гладуване са полезни за всички след богат на калории ден.

---