Силата на дишането - Начин на живот
| Година на издаване | 2017 г. |
| Тип плетене | Картон |
| Номер на страницата | 312 |
| Размер | 140 * 200 |
| ISBN: | 9786155609961 |
| Номер на артикула: | 0778 |
| Наличност: | Предварително поръчани |
| Автор: | МакКаун, Патрик |
Ушен текст
Съществува често срещана, но почти неизвестна пречка за поддържане на цялостната физическа форма и здраве за широката общественост: хронична свръхреакция. Без да знаем, ние вдишваме два до три пъти повече въздух, отколкото ни е необходимо - и това води не само до по-лошо благосъстояние, но и до здравословни проблеми като астма, тревожност, хронична умора, безсъние или затлъстяване.
Кой би си помислил, че можете да преодолеете всички тези проблеми с прости, но научно доказани дихателни техники? Следвайки съветите на Патрик МакКаун, респираторен изследовател, можете да промените дишането си, като научите лесни за прилагане техники за увеличаване на количеството кислород, достигащо до активните ви мускули и органи за много кратко време! Независимо дали сте спортист, който търси максимални постижения, или човек, който търси по-добра форма и здраве - с дихателните упражнения, описани в книгата: