Сила на чувствата, защо негативните емоции ви правят дебели, наднормено тегло, затлъстяване, депресия,
Резултатите от проучване върху хора със силно затлъстяване, които са избрали операция за намаляване на теглото, показват, че психосоциалните фактори допринасят значително за наддаването на тегло. „69 процента от тези пациенти съобщават за насилие в детството си, като 46 процента се чувстват малтретирани емоционално, 29 процента физически и 32 процента сексуално“, казва професорът по хирургия. Стресовите преживявания в детството доведоха до драстично увеличаване на теглото в зряла възраст. В резултат на затлъстяването се наблюдава намалена самооценка, безпокойство и дори депресия. По-нататъшни проучвания потвърждават връзката между затлъстяването и депресията, която е три до четири пъти по-често при хората с наднормено тегло, отколкото при хората с нормално тегло, според Рот.
На този фон авторът вижда два обещаващи подхода при лечението на затлъстяването. Първият терапевтичен подход трябва да осигурява "внимателна психологическа помощ и лечение на депресия". Преди всичко „психологията на положителните чувства“ би предложила нови начини за лечение. „Аспектът на положителната психология изглежда толкова интересен, особено защото СЗО вече описва депресията като второто най-често срещано заболяване във възрастовата група от 15 до 44 години“, обяснява Рот.
За да повишат нивото на положителни емоции, пациентите ще трябва да се справят с минали преживявания, например чрез подчертаване на добри неща и намаляване на негативните. Засега засегнатите трябва да се научат да правят разлика между „хедонистично удоволствие“ и „изпълняване на целта в живота“, тъй като последното е важна предпоставка за дълготрайно чувство на щастие.
Рот вижда втория подход за лечение в упражняващата терапия. Упражненията често се рекламират като „от съществено значение за успешното отслабване“. „Възможно е този положителен ефект да не се дължи на по-високата консумация на калории поради упражнения, а по-скоро на повишаване на благосъстоянието“, казва авторът. Редовната тренировъчна програма също повишава самочувствието на хората с наднормено тегло, тъй като те многократно пробиват своята „неактивност“ и по този начин увеличават своята „еластичност“. „Изследванията на младите хора показаха, че тези, които имат високо ниво на еластичност, също са по-щастливи“, обобщава Рот.