Сила, гъвкавост и намаляване на теглото за ежедневието - карате в SC GW Paderborn

Публикувано на 10 септември 2009 г. .

ежедневието

Карате като лична здравна реформа
Тези, които правят добро за себе си, могат да направят добро и за широката публика. Всеки момент, в който човек се движи, е принос за собственото му здраве и по този начин възможност за облекчаване на здравната система - това би оставило повече пари в публичния бюджет за образование и семейство.

Отделът по карате на SC-Grün-Weiß Paderborn предлага на всички, които искат активно да популяризират здравето си, тренировки по карате с много упражнения за сила, разтягане и движение. Разбира се, техниките за самозащита, които могат да се използват добре, се показват и обясняват отново и отново, това знание не само укрепва тялото, но и самочувствието.

До края на октомври може възрастни Сряда от 20:00 до 21:30 влезте в тренировки по карате. Не се изискват специални умения като издръжливост или издръжливост и възрастта едва ли играе роля - някои от нашите членове са решили да участват в този спорт едва на 60-годишна възраст!

Обучението се провежда в спортната зала на Reismann-Gymnasium, като Аня Галка-Юргенс (1-ви DAN) и Никол Щайнхауер (3-ти DAN) водят. Нормалното спортно облекло е достатъчно за първите тренировъчни единици, по-късно костюм за карате може да се получи от клуба. Заинтересованите страни могат просто да се отбият и да участват в пробен урок.