Сигурна паническа атака Ето как можете да разберете! ПЕЧЪР

- Не всички припадъци са пристъпи на паника, често думата паника се използва от участниците в пристъпите на тревожност. Докато терминът „нервен срив“ се е появявал в народния език няколко пъти за десетилетие или две, сега той е заменен от паника - заяви Csilla Halas, клиничен психолог.

Паническата атака продължава около 9 до 30 минути, индивидът не знае причината и няма ефект върху нея. Можете да ударите по всяко време без никакви знаци. Човек изпитва силна тревожност, дишането му става неравномерно, панталони, докато му липсва въздух, изпотява се силно, сърцето му бие силно, мисли, че получава инфаркт или полудява. Има силен страх от смъртта.

- Най-често се среща при тези, които така или иначе имат симптоми на тревожност. Особено за хора, които са преживели някакъв вид смърт или сериозна загуба в живота си. Независимо от това, засегнатото лице не знае, че това преживяване е коренът, основната причина за паническата атака, тъй като припадъците не започват веднага след събитието, а започват години по-късно. Важно е да се подчертае, че пристъпите на фобия или тревожност не са пристъпи на паника. Например, ако някой се страхува да се изнесе от дома, но по някаква причина все пак трябва да напусне и в тази ситуация се случва припадък, това не изпада в паника. Ако припадъкът може да бъде свързан със ситуация, това със сигурност не е паническа атака, обясни психологът.

---