Сигурен съм, че няма да ви настине! Ето най-добрите съвети срещу настинката! Рипост

В студа не винаги е достатъчно да облечете топло палто. Ето топ 10 идеи за това какво да направите, за да не ви студе през зимата!

настине

1. Облечете се на пластове!

Не носете само топъл тоалет. Много е важно да имате няколко слоя дрехи върху себе си. По този начин определено няма да ви изстине и ако се загрее, ще бъде по-лесно да го смените според температурата.

2. Носете капачка!

Частта от тялото ви, където не носите защитно облекло срещу студа, губи топлина. Главата ви не е изключение! Издърпайте топла капачка в студа!

3. Превключен душ

Горещият душ ви затопля незабавно, докато студен подобрява кръвообращението ви. Използвайте душ, не само ще се почувствате по-добре, но и ще укрепи имунната ви система!

4. Изключете студа!

Топлинните загуби на вратите и прозорците са големи! Поставете навитите стари одеяла в прозорци или врати или полуразрязан пенопласт, който се плъзга под вратата, за да предпази идеално дома ви от студа.