Швеция горчиво Отслабнете чрез естествени горчиви вещества за изгаряне на мазнини
Фигурата на бикини, стомаха на мивката и здравословното тегло не зависеха просто от диетите, а от веществата в храната ни, които поради вкуса си почти напълно изчезнаха от съвременните диети. Те са горчиви вещества като шведската горчивка, тъй като преди се консумираха с много салати, зеленчуци, корени и билки. Те биха действали като естествени горелки за мазнини в продължение на хилядолетия. Тя забрани нашата склонност към сладост, ястия без горчивина и бърза храна от кухнята. Последиците са затлъстяването, храносмилателните разстройства и метаболитните заболявания.
Тази реализация беше в центъра на лекциите и дискусиите на конгрес на натуропатите в Карлсруе. С горчивите вещества щяхме да изтрием един от четирите основни естествени вкуса от менюто си, казаха те. Това, предупредиха специалистите по хранене, сега започва да отмъщава горчиво. В чиниите все още са добре дошли само сладки, кисели и солени храни, но горчивите компоненти са напълно забранени от него. Горчивите вещества в храната биха имали много безценни предимства.
Горчивите вещества например биха довели до усещане за ситост по-бързо. Това означава, че ние автоматично консумираме по-малки порции. Благодарение на своя интензивен вкус, горчивите вещества в храната гарантират, че храносмилателните сокове започват да текат бързо, което също ускорява стимула за ситост. Освен това интензивността на горчивия вкус естествено ограничава желанието и глада до повече. От друга страна, сладките и без горчиви ястия караха хората да искат все повече и повече. Горчивите храни също съдържат много по-малко калории от сладките. Така че десертите ви напълниха, докато горчивите вещества ви направиха слаби.
Беше посочено, че много горчиви вещества в храната ни биха се погрижили да насочат диетичните ни мазнини към мястото, където трябва да отидат, а именно да изгарят мазнините, а не да ги складират по бедрата, стомаха и задните части.
Поради храносмилателния си ефект горчивите вещества предотвратяват образуването на газове
Урсел Бюринг, ръководител на Училището за лечебни растения във Фрайбург/Брайсгау, описа основните ефекти на горчивите вещества в една много забелязана лекция: "Те стимулират забележимо цялата храносмилателна дейност. Стомашно-чревните движения се увеличават, изпразването на стомаха се ускорява. Горчивите вещества стимулират отделянето на жлъчката и панкреатичния сок., като по този начин подобряват храносмилането на протеини, въглехидрати и мазнини и имат лек слабителен ефект.Чрез своя храносмилателен ефект, горчивите вещества намаляват подуването и възпрепятстват процесите на ферментация и гниене в червата.
Експертът спомена и други здравословни ефекти от диета, богата на горчиви вещества: "Подобрявайки усвояването на витамин В12 от храносмилателния тракт, горчивите вещества дори подпомагат образуването на кръв. Те също така насърчават усвояването на ценните мастноразтворими витамини А, D, Е и К, както и желязото. Горчивите вещества стимулират образуването на основи в организма и по този начин противодействат на излишъка от киселина в организма, което се превърна в проблем за много хора в наше време. "
Фактът, че психиката също се възползва от диета с горчиви вещества, беше абсолютна изненада за много участници в конгреса. Ursel Bьhring обясни: "Горчивите вещества са обнадеждаващи. Поради своите тонизиращи свойства те са много подходящи за хора, които са загубили еластичността си, са станали летаргични и слаби и за хора с" нулево настроение "или липса на инициатива. в този смисъл може да се използва и за поддържане на депресия. "
Приема се редовно, така както беше декларирано на конгреса на специалистите, горчивите вещества могат да укрепят черния дроб, да подобрят метаболизма и по този начин да понижат нивата на холестерола. Ускореното превръщане на храната в енергия от горчиви билки също стимулира бъбреците и има положителен ефект върху нивата на кръвната захар. За някои от горчивите вещества, например глюкозинолат синигрин, се твърди, че дори потискат образуването на ракови предшественици.
Горчивото в Швеция може да замени това, което липсва в съвременните храни
Нашите общи храни вече се отглеждат почти напълно без горчивина. Грейпфрутите, цикорията, брюкселското зеле, радикото и артишокът имаха много по-слаб вкус от преди. Горчивите вещества също се отстраняват по време на приготвянето. При нас само кафето и бирата са горчиви. В Китай и Индия обаче все още ще се оценят освежаващите и стимулиращи ефекти на горчивите вещества. Броят на хората с наднормено тегло в тези страни също е незначителен.
В по-ранни времена горчивият вкус беше важна част от нашата диета. По нашите географски ширини горчивите корени на растението ангелика (ангелика) са се яли като зеленчук преди 1000 години. Нейните екстракти сега са важна част от билковия еликсир шведски горчив, който се предлага в аптеките.
Горчиви билки все още се ядат на еврейската Пасха. В Германия и Франция салатата с горчиво глухарче все още е доста популярна през пролетта. Но сезонният сезон на глухарчетата не може да компенсира голямата липса на горчиви компоненти в менюто ни, заявиха диетолозите на конференцията. Освен това само малка част от хората ядат салата от глухарче. Кой днес търси горчиви билки за диетата си? И които копаят корени с горчиви вещества?
Като изход много от експертите препоръчаха екстракти от корен и билки, каквито се предлагат в аптеките. Горчивите билкови еликсири, като добре познатата шведска горчивина, които се приемат редовно, могат да заменят големите дефицити на горчиви вещества в нашата диета. Лечебните билки и билковите екстракти от шведската горчивка например ни предлагат горчивите вещества, които за съжаление често липсват напълно в храната ни. Става дума най-вече за екстрактите, получени от корените на лечебни растения. Те връщат метаболизма ни в релси.
Горчивите като шведските горчиви поддържат храносмилателната система
Горчивите агенти (Amara) в шведски горчив имат ефект върху секрецията и двигателните умения на храносмилателния тракт и също като цяло тонизиращи (укрепващи) и следователно могат да се използват и като Roborantia (тонизиращо) Преди всичко като средство за изграждане и укрепване, които се прилагат на организма в случай на екстремен физически, емоционален или психически стрес, както и след продължителни заболявания, за да се намали възстановяването. Те биха се доказали много добре в напреднала възраст, за да стимулират и насърчават отново физическата и психическа свежест.
Препоръчват се пролетно и есенно лечение с билковия еликсир Швеция горчив. През пролетта за пречистване на остатъците, натрупани със зимните мазнини. През есента като имуностимулант в подготовка за риска от инфекция през зимата. Чаша портокалов сок с две чаени лъжички шведски горчиви вкусове като портокал Campari и следователно е вкусна и здравословна дълга напитка.
Прочетете по темата Отслабнете и Горчиви вещества също: