Шоу на Мариус Тука

Шоу на Мариус Тука. Д-р Михаела Билич: Излишните килограми не са болест/"Започнах да се страхувам от салати"

12.05.2019, 09:45 От

Това е информативна статия. Описаните продукти може да не са част от настоящата търговска оферта на Orange. Съдържанието на тази статия не представлява позицията на Orange по отношение на описания продукт, а на авторите, според посочения източник.

Михаела Билич заяви в предаването Marius Tuca, че хората, които имат излишни килограми, не трябва да се отнасят към тях като към болест, а като към склад, от който тялото може да вземе енергия, когато има нужда от нея.

„Не считам излишните килограми за болест, което означава, че не трябва да се държим като болни хора по отношение на връзката с храната, само защото тук е капан и тук умът ни ужасно ни манипулира, когато имате такива килограми мазнини, трябва да ги възприемате като депозит, че тялото е било много стегнато и това е вашата банкова сметка, тази пълна, калорична сметка, да, това трябва да се консумира, защото не правите нищо, но ядете повече, отколкото имате нужда ", каза диетологът.

Михаела Билич показа, че хората с наднормено тегло могат да консумират максимум три хранения на ден или могат да възприемат новата тенденция в храната, само с две хранения на ден.

„Така че ние нямаме притеснения и ако имате наднормено тегло, няма проблем, три хранения на ден означават максимум три хранения на ден, тъй като напоследък, в продължение на повече от две години, в чужбина ви се предлага всичко, което означава управление на теглото вие избирате, ако сте сутрешен човек, за да закусите и обядвате, пикът, така че вечерта изчезва. тоест, той се свежда до две хранения или ако сте по-малко сутрешен човек, избирате обяда и вечерята “, обясни диетологът

Михаела Билич не подкрепя консумацията на пресни храни, които не заблуждават глада, а жаждата, защото мозъкът ги възприема като вода, а не като храна.

"Не изглежда добро нещо и добра посока да се трансформира или, добре, тази мода на свежи, смутита, центрофуги, защото те, докато ги пием със сламка от чаша, мозъкът ни И тогава крем супата, дори и да може, като консистенция е същото като смути, в момента, в който я изядете с лъжица, тази наша глава, колкото и да е тънка, понякога казва, че е храна. Когато го пих от сламена чаша, свърши, това е вода ", каза диетологът.

Тя каза още, че салатите не са решение, както се смята, защото добавеното масло увеличава калоричността си, което го прави на практика храна. „Започнах да се страхувам от салати, защото виждам как хората около мен поръчват много от това ястие, което изглежда като изключително диетично нещо, без да осъзнавам, че ако сложите този дресинг в салата, то самото ще стане по-калорично от ястие. Супена лъжица масло има 100 калории. Това е огромно ", предупреди Михаела Билич.

Тя не е съгласна, че вечерята трябва да бъде изключена, но порциите храна трябва да бъдат проектирани така, че да остане нещо за края на деня. „Цялата тази молба, която налагаме на тялото, в края на деня трябва да има по отношение на динамиката въпрос на„ благодаря, сега е време като кон, който яздеш един ден да ви дам шепа овес и да ви дам кофа вода ". Когато в края на професионалната си дейност решите, че от гледна точка на вашата фигура или не знам какви други идеи имате, не е нужно да вечеряте ли, наследственото животно в нас остава изключително объркано, защото не разбира, след цял ден, точно като колата, която сте ползвали, добре ли е, дори и сега? ? ", обясни диетологът.

Михаела Билич твърди, че всички тези митове за храната, за храната са резултат от пълно или частично прикриване, а не от реални проучвания. „Ние сме малко опиянени или ако искате, не знаем цялата истина, защото, за съжаление, ако бяхме знаели през 70-те и реалните проучвания, които бяха направени и нямаше да бъдат скрити, докато след това ми се струва ужасно, защото много често чрез това, което наричаме грижа за населението и здравето, се крият зад някои ужасни финансови интереси, които не непременно популяризират храна, която би била токсична, а по-скоро създават настоящото мнение и тези въпросителни и тази тревожност, защото тревожният мъж е много по-лесен за манипулиране “, заключи диетологът.