Топ 5 най-добри чайове за отслабване - Новости - всичко за децата и техните родители
Билковите чайове са надеждна помощ в борбата с излишните килограми. Благодарение на съдържащите се вещества ускорява метаболизма, увеличава мускулната маса и стимулира храносмилането.
Ако искате да отслабнете здравословно, билковите чайове са надеждна помощ. За да се отървете от излишните килограми, билкарите препоръчват следните чайове за отслабване:
Чаят от улун изгаря мазнините
Чаят от улун (известен също като улунг) е традиционен китайски чай, приготвен от листата на камелия синенсис.
Проучванията показват, че полифенолите в състава му могат да допринесат за загуба на тегло. Известно е, че той стимулира метаболизма, за да елиминира излишната вода, като помага за изгарянето на мазнините. Полифенолите, активни вещества, активират ензимите, които разтварят мазнините и по този начин ускоряват метаболизма.
Ментовият чай контролира чувството на глад
Ментовият чай помага за контролиране на теглото, като намалява апетита.
Известен със своите положителни ефекти върху стомашния и чревния транзит, ментовият чай се бори с глада, ободрява и може да се пие топъл или студен с лимон.
За да приготвите чая, сложете супена лъжица пресни или изсушени листа в 250 мл гореща вода. Оставете чая да се влива в продължение на 4-5 минути, след което го поднесете с мед и лимон.
Черният чай има тонизиращо действие
Черният чай има ободряващ, енергизиращ ефект, елиминира излишната вода от тялото и ускорява чревния транзит. Запарката от черен чай помага за регулиране на телесното тегло и улеснява храносмилането.
Зеленият чай стимулира метаболизма
EGCG веществата в зеления чай стимулират метаболизма за по-бързо изгаряне на мазнините. Също така е богат на антиоксиданти, предотвратяващи стареенето на кожата.
Внимавайте, зеленият чай не се пие вечер, поради голямото количество кофеин.
Освен че намалява апетита и стимулира метаболизма за по-бързо изгаряне на мазнини, той е надежден съюзник на красотата и може да се използва като естествен ексфолиант.
Чаят от глухарче има детоксикиращи свойства
Чаят от глухарче предотвратява задържането на вода и също така намалява апетита. Той също така помага за детоксикация на бъбреците и черния дроб.