Шокова терапия . но така!
Обсъдете шокова терапия . разберете правилно! в Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Aloah .: ask: mhh. откъде да започнете тук .: ask: Да, разбира се, най-добре с мен. така че драмата за мен . Аз съм на 30 и
Шокова терапия . но така !
: ask: mhh. откъде да започнете тук .: ask:
Да, разбира се, най-добре при мен. Така че драмата за мен . Аз съм на 30 и идвам от близо Хамбург. Степен доста неудобна, но това по някакъв начин ще xD !
Причината, поради която се установих тук, има две лица, спусъка през 2009 г. и мотивационната спирачка в момента.
Цялата история започна с не толкова приятна среща в Karstadt (майка ми работи в "магазина за сокове" в отдел Dessou). Имахме среща за вечеря и бях с добри 20 минути по-рано, така че трябваше някак да отделя време и така просто отидох да „хвана окото” малко ... по това време тежах гордите 127 килограма ... (Можете да видите това в албума Добре -.-).
Така че аз се разхождам из отдела за дрехи, напълно без значение, докато една такава честна крава не застане пред мен, сифизанте ме наскърби и изведнъж стреля: „Хубава жена, тук не ти трябва достатъчно, по твоя размер нямаме нищо!“ Така че БАМ . че saЯ . Темата за обяда с майка ми беше свършена и аз съм разочарован и ме ранен вкъщи.
От есента на миналата година започнах да шляпам снимката, която също е в албума, в хладилника, купих си ... (Боже мой, какъв смущаващ външен вид), купих скъпи маратонки, смених диетата си наистина нездравословно и я намалих. Изречението се появяваше в съзнанието ми почти всеки ден.
Междувременно тежа само 100,8 . да, всички мислят чудесно . бутер торта . Всичко изглежда шик . междувременно мога да си купя и нормални дрехи. Но жълтото на яйцето не яде.
Бях до 96 килограма и се чувствах разочарован от около 3 седмици. Силата изчезна, радостта да я сложиш на кантара също веднъж седмично . Дори не знам защо . и просто се надявам тук . отново да получа "ритник в задника" или "мотивация".
Дотук . това от мен.
AW: Шокова терапия . но така !
Можете да паднете или да полегнете малко - в крайна сметка това е решаващо ! че пак ставаш.
Цялата мотивация, която се опитвате да натиснете, няма полза, ако не искате да ставате.
Затова стъпвайте сами в ***** - помислете за снимката или закачете нещо положително на хладилника.
В крайна сметка вие само възнаграждавате себе си. И така, да отидем - щипнете А. и го вземете!
AW: Шокова терапия . но така !
добре дошли!
Във всеки случай можете да се гордеете, че сте стигнали дотук, не намалявайте успеха си.
Може би ще ви помогне да окачите една стара снимка, настояща и „бъдеща картина“ една до друга, тогава винаги ще имате предвид предишния си успех, както и целта си.
Също така създадох виртуален образ на себе си в интернет, как бих гледал на мечтаното тегло и ще го използвам като стимул. Може би това би било нещо и за теб?
В противен случай със сигурност ще намерите необходимия удар в дупето в мотивационните групи.: laugh8:
AW: Шокова терапия . но така !
Добре дошли.
Това, което описвате тук, е преминало през почти всички тук. Нямам предвид точката, в която „щракна“ (защото това беше наистина скандално. Пуйката оле наистина щеше да чуе нещо от мен, защото определено не се чуди къде минавам през разхождайки се из района), но между тях само оставка и стагнация. Точно така е, когато отслабнете. И точно тогава е важно да не увисите глава, а да си кажете: и сега особено! Често това е точката, при която другите отново наддават на тегло, но се опитайте да запомните какво вече сте постигнали и продължете да се биете. Заслужава си!
С уважение, Жул.