Шоколадът тънък Новини infoEzztergom

Сряда, 28 март 2012 г. 7:01 ч. | начин на живот
Източник: OrintPress

Шоколадови тънки?

Ново изследване показа, че тези, които ядат редовно шоколад, са по-слаби.

тънък

Резултатите се основават на хиляди американски хранителни навици, калориен прием, ИТМ (индекс на телесна маса) и степен на затлъстяване.

Резултатите показват, че тези, които ядат малко шоколад редовно всяка седмица, са по-слаби от тези, които консумират само от време на време сладко удоволствие. Причината за това, според експерти, е, че въпреки че шоколадът е пълен с калории, той съдържа съставки, благоприятни за отслабване.

Съотношението е съществувало и когато упражнението също се разглежда като фактор. Проучването обаче не установи връзка между количеството шоколад и постноста. Те казват, че има значение само колко често някой консумира шоколад, а не колко.

В допълнение, шоколадът има благоприятен ефект върху кръвното налягане, инсулиновата чувствителност и нивата на холестерола. В допълнение, тъмният шоколад по-специално съдържа антиоксиданти, които помагат за отделянето на вредни свободни радикали, които могат да увредят клетките, пише Би Би Си.