Шоколадът помага да отслабнете! Вероятно не; 321 Блог!
тежките тежести на блогосферата
Преди известно време той проби през медийния пейзаж: „Шоколадът помага срещу затлъстяването“, „Наклонете се през шоколада“ или „Защо трябва да ядете шоколад всеки ден“. Цитира се проучване от САЩ, от "Института по диета". Историята всъщност е много проста. Малко черен шоколад всеки ден и съставките автоматично гарантират, че килограмите падат. Тогава това беше разпространено от различни медии. Тогава почти всички медии скочиха на преминаващите заглавия. Наред с други неща, Focus, Bild, всички местни вестници или също такива специализирани списания като Brigitte. Писаха се заглавия и се опитваше един след друг суперлатив. Продавачите на шоколад не можеха да се спрат и в супермаркета зад ъгъла дисплей с шоколад беше поставен точно до списанията.
Но винаги, когато нещо звучи твърде добре, за да е истина, вероятно не е така. Защото никой от журналистите не е изследвал и дори не е попитал някой, който се занимава с темата или поне е прочел „изследването“. Всичко беше просто огромен фалшификат: I Fooled Millions Into Thinking Chocolate помага за отслабването. Ето как. (или нещо подобно на немски: Хранителната индустрия: накрая доказано - шоколадът ви кара да вярвате).
Така че, просто се придържайте към онова, което баба ви винаги е знаела: „Ако искате да отслабнете: СПРЕТЕ ПРЕПЪЛВАНЕТО!“
30 мисли също „Шоколадът помага да отслабнете! Вероятно не… "
Всеки, който смята, че отслабва, когато яде шоколад, наистина е добросъвестен. Мисля, че всички вече са научили в училище, че това включва балансирана диета.
Диетата е алфа и омега за отслабване, шоколадът определено не е от полезните храни;)
Супер страхотна информация, фоновото ви изображение е малко объркващо, получавате лек обрат: D, но иначе мисля, че вашият блог е наистина страхотен. Погледнете ме, ако харесвате http://sixpack-plan.de
Хаха, би било хубаво, ако беше толкова лесно да отслабнете с шоколад, ако искате да отслабнете, наистина трябва да спрете да хапвате. Дисциплината е просто важна. Има много други вкусни ястия или ?
Мисля много малко за тази шоколадова диета, защото е добре известно, че шоколадът причинява запек, което не е точно полезно за храносмилането. Използвам два изпитани и верни метода, за да поддържам теглото си:
1.) По принцип две диети рамо до рамо, защото няма да се заситите от една.
2.) Методът FDH и DDAH: „Яжте половината“ и „След това другата половина“
Но сега идва основното предупреждение:
Само две хранения на ден, т.е. закуска в късната сутрин и топла храна в ранния следобед. Вечерта нищо повече! Работи !
наистина хубава написана статия:) и баба определено е права, когато става въпрос за отслабване.
За да бъда честен, още от самото начало го видях като медиен гег и му се усмихнах.
Ако сериозно се занимавате с отслабване, най-ефективният начин е да преминете през здравословен калориен дефицит. И ако го направите хитро, има дори малко парченце шоколад там:)
Дотогава и продължавайте така!
Страхотен писмен доклад Вече завърших GSD с отслабване преди 2 години за 63 дни, отслабнах с над 30 кг и оттогава поддържам теглото на грам.
Разбира се ... и светът е плосък.
Изхвърлете такъв спам-
Вярно е, че за съжаление не само мазнините могат да ви направят дебели, но и захарта също. Просто много хора не знаят и на всичкото отгоре е нездравословно.
Твърдението, че шоколадът помага да отслабнете, е глупост. Винаги със своето обучение: Вие дори не знаете какви хора участват в проучванията и какво друго са направили. Не съм приятел, особено проучвания, когато става въпрос за отслабване. Шоколадът и сладките помагат срещу болестта, но в противен случай вероятно няма толкова голям ефект: D.
Шоколадът определено не е част от здравословното хранене.
Ами съмнявам се, че можете да отслабнете с шоколад. Въпреки това, всъщност мога да съобщя добри преживявания за моето благосъстояние с черен шоколад например. С изключение на пъпките, които имате по лицето си след това, разбира се. Мисля, че тълпата прави отровата тук, както често се случва.
Тази „диета“ е свързана само с яденето на шоколад и наистина само на чистия начин/пълномаслено мляко/тъмен шоколад без ядки или други добавки (чипс и каквото друго има).
Отслабвате с тази „диета“ и то твърде бързо, но това се дължи на факта, че важните хранителни вещества липсват или се отстраняват.
И в дългосрочен план това също не помага, имате всичко или повече върху него в рамките на много кратко време, защото тялото приема, че когато ядете отново „нормално“, това, което преди това е било изтеглено от него.
По-добре да опитате здравословна промяна в диетата и повече упражнения.
Белият шоколад НЕ е шоколад;) Това е нещо като мазнина с мляко и захар.
Шоколадите са калорични бомби. Така че определено не можете да отслабнете, а по-скоро да напълнеете. Ако искате да отслабнете успешно, трябва да избягвате шоколада.
Колко вярно! Съветите на баба относно храненето със сигурност не са на място.
Въпреки че толкова много харесвам сладкиши и особено ядков шоколад, това определено не ви помага да отслабнете! Това е ясно. По принцип шоколадът с високо съдържание на какао е по-здравословен от млечния шоколад, но има и по-здравословни неща, когато става въпрос да се отървете от досадното хип злато!
Много хубаво цялото. Но ако се замислите малко, бързо осъзнавате, че не може да се получи. Захарта остава захар:)
Що се отнася до отслабването, правилната диета също е от съществено значение. И шоколадът не е един от тях. Ако се справите правилно с темата, рано или късно ще забележите, че захарта, шоколада и т.н. не са полезни.
Добра статия, шоколадът определено не трябва да влиза в „плана за отслабване“. Чудя се как можете да излезете с такъв резултат от изследването.
Този с „Шоколадът помага срещу затлъстяването“ вероятно е поредният промоционален трик, който да накара хората да избягат веднага, да купят всичко и да направят тези компании богати! Мисля, че е добре да споменете това ...
За някои това звучи твърде добре, за да е истина. Вместо да повярва на такова чудо, човек трябва да се събуди и да види реалността. Шоколадът няма да ви помогне да отслабнете, но има храни, които могат да ви помогнат да отслабнете. Може да намерите любимото си ястие сред храните, кой знае.
Но шоколад? Всички знаят, че това е една от най-големите калорични бомби.
Помага ли шоколадът да отслабнете? От колко време съществува това правило? Предполагам, че е шега. Шоколадово блокче съдържа толкова много калории. Със сигурност не е подходящ за отслабване.
Да, така е! Ако ядете твърде много сладкиши, докато отслабвате, бързо ще напълнеете и това се случва много, много често и най-вече много бързо в наши дни - поради нездравословната диета и т.н. ...
Шоколад съдържа толкова много калории и захар, че не можете да отслабнете с него; напротив, можете да наддадете на тегло. Предполага се, че малко парченце шоколад е подходящо за изпит, но не и за диета. Ако искате да отслабнете успешно, трябва да направите балансирана промяна в диетата.
Отново и отново тази медия! Повечето от тях не знаят какъв интелектуален кльощав говорят на света.
Отслабване = спрете да ядете глупости и започнете да тренирате - период!
Здравословното хранене е изключително важно при отслабването