Шоколадът, млякото, чипсът са прав път към акнето! Мари Клер
Отдавна се подозира, че диетата влияе силно върху появата на кожни проблеми. Последните изследвания научно доказаха връзката между появата на акне и сладки храни, мляко и богата на енергия диета.
Не яжте шоколад, не пийте алкохол, избягвайте чипсети и мазни храни: старият съвет звучеше, тъй като отдавна подозираме, че може да има връзка между появата на акне и диетата. Благодарение на последните проучвания това е научно доказано и е установено кои храни действително засягат кожните проблеми и кои не.
Диета и здраве
В изследването бяха включени близо двадесет и пет хиляди участници, които бяха разделени на три групи: той никога не е имал акне, в миналото е имал акне и все още се бори с него. Изследователите разгледаха хранителните навици на участниците през осемте месеца преди проучването и разгледаха как се е развила тяхната ситуация с акне през същия период. Изследователите взеха предвид и възрастта, образованието и физическата активност на участниците.
Изследванията са установили силна връзка между появата на акне и консумацията на мазни, сладки храни. В допълнение, млякото и млечните продукти, както и енергийно богата диета като цяло, предразполагат към развитието на склонна към акне кожа. „Знаем, че диетата ни влияе върху цялостното ни здраве“, каза д-р. Джошуа Цайхнер, директор по дерматолози в болница Mount Sinai в Ню Йорк. Диетата влияе върху сърдечната функция, кръвното налягане, хормоналния баланс, цялата функция на нашето тяло, така че не е изненадващо, че засяга и кожата ни.