Шоколадови рулца, приготвени от кварково тесто, по-здравословен вариант Шоколадови рулца - Mrs Flury #eatgoodfood

Прясно изпечени рулца подслаждат всяка закуска и този бърз вариант на шоколадовите рулца има особено добър вкус. Здравословните шоколадови рулца се приготвят само за 10 минути, без мая и следователно на масата за закуска за нула време.

шоколадови

Децата ми обичат ароматните шоколадови рулца, а домашната версия с брашно от спелта, без допълнителна мазнина и малко захар, също е много по-здравословна от закупените в магазина ролки с шоколад. Открих рецептата в Instagram в прекрасната Lisa @lisa_fitnessdiary и я модифицирах леко.

Шоколадовите ролки с кварк имат най-добър вкус, когато са прясно изпечени и могат да бъдат замразени като резерв. За веган версия просто заменете кварка със соев кварк, а яйцето с яйце от ленено семе.

Обичате ли пресни рула и сладкиши?

Тогава определено трябва да опитате бързия английски соден хляб без мая, плодовите рулца, ефирния тиквен хляб, хляба с тиквички киноа или здравословния суперхран протеинов хляб.