Шоколадова диета Всички шоколадови диети отслабват с шоколад
Шоколадова диета: диета за момичета, които обичат шоколада!
Загуба на тегло: 2 кг за 7 дни.
Гурманите имат късмет с тази сладка шоколадова диета. Тайната на шоколадовата диета се крие в правилната комбинация на шоколад с други храни с високо съдържание на фибри. Важно е да ядете само разрешената дневна доза черен шоколад. По този начин, благодарение на високия си принос на витамини и минерали, шоколадовата диета е ефективна диета за отслабване, без да чувствате глад.
Загуба на тегло: до 2 кг за 7 дни.
Продължителност на диетата: максимум 2 седмици. Диетата може да бъде удължена, но под лекарско наблюдение.
Шоколадова диета: Ползи за отслабване
Алън Стралвофр, професор от университета в Умеа (Швеция), е създателят на шоколадовата диета. Чрез химически анализ той показа, че тъмният шоколад помага при отслабване. Тъмният шоколад е богат на енергия и има хранителни свойства, които насърчават загубата на тегло: голямо количество протеини, витамин А и В, калций, желязо, фосфор, калий и магнезий.
Недостатъкът на тъмния шоколад е голямото количество калории: 500 калории на 100 грама.