Шоколадова диета, мечта на всяка жена - CSID Какво се случва, докторе

всяка

Шоколадът част ли е от диетата, която винаги сте искали? Сега можете да се насладите на това виновно удоволствие, без да се притеснявате за броя на килограмите, защото според специалистите, ако консумирате шоколад ежедневно, в крайна сметка ще ядете по-малко и мазнините по чудо ще изчезнат.

Но има условие. По-скоро три, бих добавил: трябва да се ограничите до тъмен шоколад, с минимум 70% какао, направете всичко възможно да не прекалявате (максимум 2 квадрата) и да го консумирате 20 минути преди обяд или вечеря.

Според резултатите от научни изследвания изглежда, че това малко глезене преди хранене може да ви помогне да потиснете апетита, така че яжте по-малко и дори може да ускори метаболизма, стимулирайки храносмилането и по този начин насърчавайки по-бързото изгаряне на мазнините.