Шоколадова чипс бисквитка Тесто бисквитки Рецепта протеин на прах

Шоколадови чипс бисквитки тесто | Рецепта за протеинова бисквита

111 ккал | 9,5g протеин | 9,5 g въглехидрати | 3.3g мазнини

шоколадова

Първо най-важната информация: Вече е наличен нов видеоклип и с тези вкусни бисквитки с тесто с шоколадови чипчета можете да очаквате друга рецепта за тесто с протеинови бисквитки, която ще ви взриви ума.

Поредицата от протеинови рецепти с вашите 3 най-важни акцента на най-често публикуваните десерти (досега 😉 ще бъде завършена с това и мога да се посветя на следващия проект, който също идеално пасва на тази рецепта, защото е 100% подходящ за деца.

Правя ги поне 2-3 пъти седмично и ги варирам само минимално, напр на Протеинов вкус промяна или Натрошен вкус използване 😀 Това прави нещата много по-лесни и винаги осигурява добре дошла промяна.

Моите малки помощници в кухнята (и помощници за торти: P), които никога повече не искам да пропусна. Ако все още го нямате, бих искал да го препоръчам на сърцето ви, защото е невероятно какви страхотни неща можете да направите само с няколко грама вкус. Както при останалата част от ПОВЕЧЕ гамата, моите бебета могат, разбира се, да спестят 10% с IQ10.

Вече сте били заети с изпращане на отзиви и писане на съобщения, които до момента са били 100% положителни. Колко страхотно е това ?! Нито една критика, освен че консервите се изпразват твърде бързо, защото са толкова вкусни. По-лошо ли е?

Наистина бих се радвал много, ако отделите време да гледате видеото, да коментирате и да оставите харесване, защото в него отново има много любов на IQs Kitchen, за да ви осигури добавена стойност, която не е само за вас, но също е от полза за вашето семейство и деца.

Разгледайте канала ми в YouTube и може би го направете днес, когато имате всичко у дома.

Очаквам вашите отзиви.

Всеки, който е намерил правилния запис с моите рецепти в блога, е добре дошъл да се изкачи на следващото ниво и да се измъкне моите готварски книги вземете още 200 ексклузивни, непубликувани рецепти плюс съвети за кухнята, които улесняват ежедневието.

Поздрави и наслада.
Вашият фитнес готвач
Въпрос:

Съставки (около 6 бисквити)

  • 50g незабавен овес
  • 125 г нахут (консерва, измийте добре)
  • 40g ОБЩО ПРОТЕИН "Канелени захарни бисквитки"
  • По желание: 5g CHUNKY FLAVOR "пълномаслеен шоколад"
  • 1 яйце
  • 10g фъстъчено брашно или 1 супена лъжица фъстъчено масло
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 10g какаови зърна

подготовка

  1. Загрейте фурната до 170 ° и застелете лист за печене с хартия за печене.
  2. Поставете всички съставки, с изключение на какаовите зърна, във висок съд и разбъркайте с ръчен пасатор, докато консистенцията на бисквитеното тесто стане малко по-твърда. Масата не трябва да се топи върху тавата за печене.
  3. Сгънете няколко какаови зърна в масата (запазете малко за топинга) и разпределете около 6 големи бисквитки върху хартията за печене (с достатъчно място). Най-добре е да използвате две лъжици за порциониране.
  4. Разстелете какаовите зърна и ги сложете във фурната за около 12-15 минути. Ако искате малко по-стегнато, оставете го във фурната по-дълго.