Като за 2 дни плосък корем (не в смисъл отслабване) (храна, трикове, сауна)

Отивам да се изкъпя и саунирам след 2 дни. Дотогава искам да се опитам да получа плосък корем (сега не в смисъл да отслабвам, а просто, за да изглежда по-плосък). Самата аз съм жена, висока 1,70 м и тежа между 59-60 кг, така че не отслабвайте.

смисъл

Има ли някакви трикове, които можете да направите, за да изглежда стомаха ви по-плосък? Или. Храна, която не бива да ядете, която не се подува? Например коремни масажи или нещо подобно?

3 отговора

Изпийте половин литър вода с 1 супена лъжица сол на Глаубер от аптеката на гладно сутрин и за 2 часа ще имате пълно изхождане. Не е вредно, но не трябва да се използва постоянно. Когато червата е празна, яжте леко, високо протеиново, но нисковъглехидратно хранене. Тогава коремът е плосък.

И така, бих оставил шоколада, който може да се раздуе поради съдържащата се в него лактулоза. Без бобови растения и се изправете изправени, това отново се простира.

Освен че не ядете нищо, което би могло да причини газове, не можете да направите нищо толкова бързо.