Шоколадов кварк нискокалорични рецепти готвач
Нискокалорична шоколадова черешова торта
За основата на пандишпановия кекс: Разбийте белтъците с вода, сол и мед до твърдост. Смесете жълтъците със захарта до кремообразна смес. Поставете белтъците върху сместа от жълтъци, пресейте брашното, какаото и бакпулвера върху него. Внимателно сгънете с бъркалка. Веднага в едно с пергаментова хартия
Шоколадов извара крем
Нискокалоричен десерт на основата на нискомаслена кварка
Малко по-нискокалоричните бисквитки
Смесете брашното с бакпулвера. Поставете меко масло със захар, ванилова захар, подсладител и пудинг в купа и разбийте с миксер за около 2 минути, докато стане кремообразна. След това постепенно се смесват яйцата. След това ябълково пюре
Череша - кварк - шоколад - филийки
шоколадов и въпреки това с ниско съдържание на мазнини
Най-добрият шоколад и бананов кварк
собствена рецепта, с ниско съдържание на мазнини и много, много вкусна
Шоколадов кварк
Бананова шоколадова торта
Лесно, бързо и доста нискокалорично!
Кифлички с протеинови кварки
с шоколад, прави около 10 парчета
Вкусно и бързо швейцарско руло
Швейцарско руло с пълнеж от шоколадов кварк
Десерт от круша
с шоколадов чипс, чудесно освежаващо
Пудинг - кварк/кисело мляко - сметана
просто направих много от него
Кваркова торта с ягоди
4 точки WW за парче торта
Торта от кварк и яйчен белтък
лека, богата на протеини и преди всичко вкусна фитнес торта като заместител на сладкия апетит между тях
Яйце от бял шоколад на руло с плодове и извара
Слива Мирабел - кварк
Измийте сливите мирабел, разрежете ги наполовина и ги обезкостете или оставете плодовете да се отцедят от чашата. Поставете 100 ml ябълков сок и 1 супена лъжица мед в тенджера, оставете да заври и оставете да къкри 5 минути. Смесете нишестето с останалия ябълков сок и
Кварк от кисело мляко с кайсии
Смесете кубчетата кайсия с 1 чаена лъжичка лимонов сок и пудра захар. Смесете кварка, киселото мляко, останалата захар, 1 чаена лъжичка лимонов сок и ваниловата захар с щипка сол. Накиснете желатина в студена вода. Загрейте 2 супени лъжици кваркова смес
Кокосова мечта
лека торта с кварк и кокос
Тиквени шоколадови кифли
Прави около 12 нискомаслени кифли
Мангова торта LIGHT с хрупкава шоколадова основа
без печене - бързо приготвено
Шоколадова и сметана рула на Самира
Малина парфе
Смесете кварка, кефира, заквасената сметана и фруктозата заедно. Пасирайте 200 г малини и смесете със сместа от кварк. Смесете в 250 г малини. Напълнете кварка в 8 купи за сервиране и поставете във фризера за една нощ. Прибл. 1 час преди консумация