Шоколад напълнен

Забийте го в началото: шоколадът е здравословен, когато се консумира умерено.

Освен това

Заблуждаващите или буйни писания на здравословния побойник заливат интернет - млечният шоколад е само няколко калории, шоколад и черен дроб на ден и т.н. - да се борави на място.

Поради съдържанието си на какао, шоколадът е ценен източник на „лош холестерол” (LDL), който защитава ендотела и играе роля за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове. Lав дпригодност Lипопротеин) и съединения, които понижават кръвното налягане с течение на времето.

От тях флавоноидите с антиоксидантни свойства (процианидин, катехин) са сред полифенолите, от които тъмният шоколад е най-разпространен, но количеството в млечния шоколад също съперничи на количеството флавоноиди в черен чай, вино или ягода. Освен това, противно на слуховете за противното, те са предимно погълнати.

Очевидно обаче трябва да се въздържаме от количествата Gombóc Artúri, тъй като енергийното съдържание на шоколадите е много високо. Късметлия е фигурата, която може да консумира това сладко ежедневно без наддаване на тегло.