Шоколад и менструация - защо толкова много го искате

Във въображението разделете менструалния цикъл на две, така че овулацията (петеерес) да бъде неговият център. Въпреки че не се знае точно защо, но също и при хората, някои видове маймуни показват увеличение на предменструалния прием по време на предменструалния период. В шестото нещо вероятно е варирането в нивата на серотонин (т.е. хормонът на щастието).

Магнезиев орни само хормон?

Експертите обясняват пост-шоколадовата природа на тялото с дефицит на магнезий по време на менструация, въпреки че някои казват, че просто се възползвате от анти-шоколадовия, щастлив ефект в трудни дни.

НА шоколад неотслабваща или най-вече поради драстични колебания на хормони в рамките на цикъла. Това е така, защото нивата на серотонин в организма намаляват по време на овулацията и менструацията, което играе важна роля за развитието на депресия, регулирането на ритъма на сън и събуждане, развитието на болезненост и състоянието на кожата. Здравословни количества серотонин в този случай сте спокойни и доволни. В дните преди менструация жените са толкова раздразнителни поради серотонина, наред с други неща.

---