Шлаки и отстраняване на токсини от тялото
Постоянният прием на храна в човешкото тяло предполага и систематично отстраняване на токсини от него, които се основават на вода и храна, метаболитни продукти, мъртви клетки от различни тъканни структури и др. Прочистването на организма се счита за неразделна част от теория и практика на истинското хранене, както и най-ефективният метод за профилактика и лечение на различни заболявания. Има много различни методи за детоксикация на организма по отношение на механизма на действие и ефективност: гладуване, прочистващи клизми, приемане на протектори, лечебни растения, упражнения.
Много системи трябва да бъдат почистени по време на премахването на шлаките.
- зъби, особено шийките на зъбите и пространствата между тях, където много видове бактерии продължават да се размножават;
- сливици, където са локализирани патогенни микроби, които причиняват заболявания на сърцето, бъбреците, ставите;
- черва, в които се натрупват остатъци от отдавна преварена храна и дори се образуват фекални камъни. Дебелото черво е особено шлаково, откъдето токсините и отровите се абсорбират в кръвта и способността на чревната микрофлора да синтезира витамини и протеини в нея;
- черен дроб и жлъчен мехур, които са шлакирани с билирубинови камъни, люспи от холестерол и застояла жлъчка. В този случай пречистването на кръвта от отрови в тази голяма „лаборатория“ на организма се нарушава;