Широко разпространено заболяване "Затлъстяване" 9 истини за затлъстяването
Лайпциг - Колко значение има теглото? Какво наистина помага срещу затлъстяването? Прост отговор предварително: просто броенето на калории е нещо в миналото.
120 изследователи от дванадесет страни ще се срещнат в понеделник по покана на университета в Лайпциг, за да обсъдят сложните „механизми на затлъстяването“ и да обменят идеи за причините, терапиите и превенцията. Проф. Матиас Блюхер (49), директор на „Интегриран център за изследвания и лечение на затлъстяването“, обяснява какво науката вече знае. Най-важните открития:
Нездравословното хранене уврежда нервите
Храните с високо съдържание на мазнини и захар водят до така наречените невропатии. Всеки, който постоянно прекалява, не трябва да се изненадва от необичайни усещания, изтръпване, болка и изтръпване на краката или ръцете, а също и импотентност.
Калориите знаят къде е бедрото ви
. или корема или бедрата. А според науката това дори е генетично обусловено. Разпоредбите за всеки човек вече са фиксирани в утробата. Така че е вярно: „Вижте свекървата, преди да се ожените!“
Студът е полезен за мазнините
Терапиите със студени камери увеличават натрупването на така наречените "кафяви мазнини" в тялото. Бебетата имат много от тях и по този начин се затоплят въпреки невъзможността да генерират топлина чрез мускулни тремори. Възрастните обикновено имат по-малко кафяви мазнини, но тези с много кафяви мазнини са по-добре защитени срещу затлъстяване и диабет.
Гените определят кога сме гладни
Например дали сме стресиращи се или ядем награди, е генетично обусловено. ЯМР изображенията на мозъка показват кои области са особено активни при всеки индивид, когато отворим хладилника.
Дебелите също ядат твърде много
НО: Според текущите изследвания нуждите на хората от калории варират значително. Единият печели 2000 калории на ден, другият отслабва спокойно. Електронните таблици с калории, които просто включват тегло, височина и упражнения, са глупост.
Мозъкът може да преучи чувството за ситост
В момента в Университета в Лайпциг се тества така нареченото „обучение за невро-обратна връзка“ - с успех преди всичко в случай на хранителни разстройства и преяждане. Освен това на пациентите се показват снимки на любимите им храни, които стимулират апетита и се комбинират със снимки на отвратителни и неприятни неща - след това автоматично изглежда, че се храни по-малко нездравословно.
Жените са по-здрави от мъжете със същото тегло
И двете са с еднакъв размер, възраст, тегло - но разликата в това колко добре тялото може да се справи с наднорменото тегло често е голяма между мъжете и жените. Въпреки това, здравословното състояние и степента, в която теглото е значително се променя веднага с настъпването на менопаузата.
Няма такова нещо като „здравословно затлъстяване“
Около 20% от засегнатите с изключително наднормено тегло нямат необичайни стойности за повишен риск от напр. Диабет тип 2 или сърдечно-съдови заболявания. Сега обаче е установено, че това е само временно явление и че само патологично увеличеното телесно тегло носи значително по-висок риск от развитие на метаболитни заболявания, инфаркти и инсулти.
Чревните хормони контролират хранителното поведение
Когато съм сит, колко и за какво имам апетит, до голяма степен се контролира от нашите чревни хормони. Сега изследователите в Германия превръщат тези открития в ефективни лекарства, които помагат за намаляване на теглото.